?|Day 82|?
?Добрый вечер!))) Как прошел ваш день?

?Завтрак: омлет из одного яйца, кофе с молоком 2,5%(50мл молока)
?Обед: плов(~100гр),зеленый чай с молоком 2,5%(50мл)
?Перекус: яблоко
?Ужин: творог 0.6%(125гр),с медом(1ч.л) и бананом. Сейчас буду пить чай с медом и печенькой.
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ~800ккал.
?Воды выпито: 1.5л
?Рыбный жир: 3капсулы

?День прошел обычно, ничего интересного.
?Нам никак не хотят давать отопление...уже несколько дней вода зажурчит, станут чуть теплыми батареи, а потом холодные снова. Ужас,уже забыла каково это, когда тепло)
?Постоянно забывала пить таблетки и витамины, которые врач назначил для носа, все с опозданием пила.
?Больше и рассказать нечего, мама насолила капусту, скоро буду кушать ее с крупами))))

Всем хорошего вечера))?