14 ноября, 17:38
?|Day 99|?
?Приветик, девоньки. Как прошел первый день недели?)?
Отчет за день:
Завтрак:?
?Бисквит "Пеки"(40гр-137ккал),
?Пикник(38гр-195ккал),
?Кофе б/с(250мл-3ккал)
Обед:?
?Сырники(2шт-234ккал),
?Варенье вишневое(2ч.л-45ккал),
?Зеленый чай(250мл-2ккал)
Перекус:?
?Яблоко(52ккал)
Ужин:?
?Каша из тыквы и картошки(200гр-250ккал),
?Салат "Французский"(100гр-130ккал),
?Чай с медом(2ч.л-60ккал),
?Сырники(1шт-95ккал)
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ~1190ккал
?Воды выпито: 1.5л
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня по адски из-за болей в мышцах ниже пояса. ?
Терпимо, даже с улыбкой ? Шикарные сырники ?
Сырнички ?
У меня "ленивый" понедельник)) Хотя, как ни парадоксально, побегала я сегодня прилично, всё по работе)