?|Day 113|?
?Добрый вечер, чем занимаетесь? Сколько у вас время?)

Завтрак:?
?Вафля шоколадная(141ккал),
?Вафля белая(2половинки-~120ккал),
?Печенька(~40ккал),
?Кофе с молоком(~15ккал)

Обед:?
?2жареных яйца(~210ккал),
?Половина хлебца(7ккал),
?Зеленый чай(2ккал)

Ужин:?
?Плов без мяса(150гр-~325ккал),
?Чай б/с(2ккал),
?Печенье(2шт-~80ккал),
?Вафля(половинка-~70ккал),
?Вафля(~60ккал),
?Драже(2шт-~30ккал)

Перекус:?
?Яблоко(52ккал)
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: ~1175ккал
?Воды выпито: 2.5л(аа..не могу остановиться пииить)

❄Очень устала, надеюсь завтрашний день будет легче...

Спокойной ночки!)?