pupa_1997
ПП-это сложно! Для меня,любителю вкусно покушать.Поставила себе цель сбросить 15 кг и приблизится к размеру 44-46.В прошлом году цель почти была достигнута, но учеба выжила из меня последние соки и вернуться на пп так и не получилось.Попытка дубль два!
Записи за 2016 год
| все записи
20 сентября, 19:06
Завтрак:сырая овсянка с кефиром и бананом,очень вкусно и сытно..
Перекус: хлебцы с сыром.
Обед:гречка с рыбой
перекус:яблоко
Ужин:суп от Вэлнос.
Еще в комнате сделала 20 мин упражнения(студентка,в общаге живу)
Девочки, желаю всем правильных мыслей и не поддаваться искушению у "пищевого мусора".
17 сентября, 23:08
пора подводить итоги..наверное нечем порадовать((
утром ела 2 яйца с 2 помидорами
перекус:один банан.
обед: куриный суп и стакан кефира
перекус:творог с бананом
ужин кефир..
что тут не так?может я неправильно что-то делаю?
жду ваших советов.
не очень довольна с собой.тянет на сладкое,но я держусь пока.