#NoSugarChallenge
Начиталась отзывов , советов и решила устроить себе NoSugar Challenge Перепробовала кучу средст против прыщей, вчера даже сходила к дерматологу. Ничего о питании она мне не сказала
Так вот, 2 недели с максимальным отказом от сахара!
Можно в день:
Ложка варенья
Пару долек горького шоколада
Фрукты, сухофрукты
Может кто тоже хочет? Будем поддерживать друг друга))
Ужин
Творог 9% 100 гр и немного кефира 1,5 , чтобы был пастообразным
Черника, 1/2 небольшого банана
Чайная ложка варенья яблочного
О так вот как он называется Я тоже на нем, ток у меня #nosugarnobbakechallenge.
Из сладкого разрешила себе только яблоки. По 2 в день.
Fatty34, Ооо тут все серьезно Только яблоки? Больше никаких фруктов ?
А по-русски уже не катит? Хах
Katerina:3, #НетСахаруВызов
Evelina Vigor , Неа) даже решила от сухофруктов пока воздержаться...на 2 недели точно. а атм дальше как пойдет) и кушать меньше 1к калорий
Fatty34, Ооо я бы так смогла Молодчинка ! Держись , и успехов тебе)
Evelina Vigor , Спасибо) Тебе тоже)