Всем привет! Сегодня будет очень насыщенный день! За питанием строго слежу, хотя честно. Мне как-то очень легко это дается. Вот сижу и думаю, вот дура. Несколько лет занималась херней. Наверное реально к ПП надо придти.
Чувствую как мой организм, говорит мне спасибо. Я стала легко просыпаться и вставать с кровати. Я вобще начала спать наконец-то. Появилась энергия, ушла лень. Если я наверное спортом еще займусь, то меня вобще будет не остановить. Девочки посоветуйте, что-то для новичка, может что-то танцевальное больше. не могу я с этими упражнениями по 100 раз. раньше когда была молодой и худой был 1 разряд по бальным танцам. ХОЧУ ТАНЦЕВАТЬ!?

МЛ**ть! Писала писала вчера, сегодня. куча букв. и какое-то сочетание клавиш вечно все удаляет.....аааа
кароче девчули, отвес супер! В общей сложности на пп от своего диетолога я скинула 5 кг за неделю!
Спортом не занимаюсь, но каждый день танцую со своим малышем. Мы с ним обожаем музыку! Всем отличного настроения!!!!!

простите девочки, что пропала! не было доступа к инету(((
Ну что к последнему посту... Естественно на голоде я не выдержала много, отсидела уже и не помню сколько. Помню только, что потом начался жуткий жор. Набрала я очень много, ну вот правда много, причем до последнего не вставала на весы. Просто ела...
Потом конечно встала на весы и о боже... твою мать...96,6 кг. Сказать что я была в шоке не сказать ничего. Вот уже неделю сижу на пп. Честно так устала, что нашла диетолога. Который контролирует все что я ем, как и когда. За неделю, вернее даже за 5 дней скинула 3,800 кг. Очень этому рада. Если кому надо, девочки пишите, выложу разрешенные запрещенные продукты, когда можно кушать.

День проходит нормально, не ем. И пить не охото, вот чаю бы хлебнула, но нельзя. Одна печаль, без чая в такой холод?
Ну ничего. Сегодня целый день в голове мысли от которых тепло и хорошо...
Главное, чтобы мысли эти оставались там, до конца)

Девочки! Только не смейтесь)
Это все та же я, Похуделкина, в попытках похудеть. Начиталась сегодня и решила...Лечебное голодание!
Так что клизма приготовлена, но на всякий пожарный еще слабительные выпила.Прям воодушевилась я всем этим.
Не ну а может получится?
Прочла что организм очищается за 3-5 недель. Ну что ж посмотрим.
Мне будет не легко. Но еще мама меня преободрила. Мы живем в разных городах и постоянно чатимся в вк. Она кстати у меня похудела на 20 кг, это после 4 детей то. И она написала очень важную вещь. Прямая речь☺
⁣так, возьми себя в руки. ты это для кого делаешь? если для мужа , то ничего не получится. Если для себя , то прекращай

Как я ее люблю( как жаль что мы не рядом. Так что девочки, очень жду поддержки! Обещаю писать каждый день. И еще раз пишу, это лечебное голодание! Буду делать все по правилам. Всем лучи любви...

Извините, что пропала. Ну пост ниже говорит, сам за себя. Не много успокоилась вроде. Все эти дни похвастаться не чем. Все печально.
Знаете смотрю много передач про похудение и тд. Очень нравится " я вешу 300 кг", ну так вот всегда ржала над жирдяями, когда они винили свое переедание, стрессами, проблемами в семье. А сейчас мне не смешно?
Ну ничего, на пути к лучшему, не бывает без ошибок и разочарований.
Но все ж кг то я наела. Поэтому буду с собой построже.?
Девочки как вы справляетесь со стрессами и ссорами в семье. У меня вечные ругачки с мужем. Как поргуаюсь сразу охота все бросить и пожрать....?

надоело это гавно... вот честно хочу развода. не хочу жить в этом доме. не хочу жить с человеком, которому по хуй. крик души.

Пост обо всем и не о чем.
Я вот очень стойкая на самом деле. Прошла через гору испытаний...и вроде как вот оно счастье. Не хватает мне одного, тела которого я хочу. Веса который мне необходим.И вроде все ок, сажусь на диетку или просто пп. А потом я просто забываю...забываю о том, что счастье мое не в еде. Листаешь вк, красивые фигурки разглядываешь и жрешь...
На этот раз все иначе...почему то есть огромная уверенность, что я не подведу себя.
Никогда не подавала виду, что я комплексую. С мужиками всегда было все нормально. Но комплексы есть, я не ездила на море 3 года...3 года без того, чего я люблю больше всего.
Я знаю...следующим летом море будет мое...

Не привесов...ни отвесов...
ну что вчера был довольно продуктивный денек.
была отличная треня дома, ножки до сих пор гудят.
Сегодня был только завтрак яйца и цветная капуста, остальной день разгруз, ну очень охота увидеть - на весах.Так что еще кефир попью вечерком и все.
Решила временно урезать углеводы, так сказать пожечь жирки.
Посмотрим на отвесы в течении недели, а там посмотрим.

аааррр! не ну почему?? почему я не смотрю на состав то чего, что покупаю!
Купила хлебушек цельнозерновой. Позавтракала 2 яйца, 2 кусочка этого самого хлебушка и помидорка. И только потом я решила, а дай ка гляну состав...
Гребаная пшеничная мука...благо кусочки были маленькие.
Ну да ладно
Варю цветную капустку, потом буду запекать с чесночком. Обед обещает быть вкусным.
Пошла готовить "гадости" для мужа))) А ведь гад жрет и не толстеет!!
на перекус будет, бананчик( именно бабанчик ибо он маленький)
По плану сегодня домашняя треня. Сын проснется и начнем!
Худеем девочки не расслабляемся!

Настроение: Серая Москва.
Утро доброе. Встала, мелкого покормила, а самой то кушать нечего. Еда то дома есть, только все вредное и запрещенное. К сожалению, мужу моему на мое пп с высокой колоколни видно) Приходится готовить, в первую очередь ему, пожирнее, да поколорийнее (другое не ест).
А за окошком уже настоящая осень???
???
В магаз совсем не охото. пока попила водички грамм 200, а нужно мне литра 2 с половиной.Как вы заставляете себя пить, девочки?
Но голод не тетка, поэтому в магазин мы обязательно пойдем. Вот еще поспим и пойдем?. Любим мы с малым спать по утрам)
Всем удачного дня! Еще отпишусь!

Всем привет! Вот и наступило время, когда я пришла к ПП. Я всегда знала,что лучше ПП ничего нет) Но..мне было лень)) Прост откровенно лень. Я вобще та еще ленивая задница.
Зовут меня Людмила, называют все Люся.Мне 24 и я мама 7-месячного Тимошки. Я всегда была полная. Нет ну в классе 7-ом я была фигуристая красивая девка) но к 11-ому бочка из штанишек уже вылезали)К 22 годам я разъелась до 115. Это мой максимальный вес.Очень конечно жалею,что когда то во время не взяла себя в руки. Был переломный момент. Из-за сильного стресса,я похудела до 85 и вышла замуж?. За время беременности набрала до 105 где-то.После скинула 15. Но скинула все за счет, не понятных диет. Т.е. было примерно так, не жру днями и ночами дней 10, потом обжираюсь. Хочется же все легко и быстро. И наконец-то до меня дошло...что так не бывает.
Итак сегодня был первый день пп.
За день.
Завтрак: к сожалению пропустила( спали с сыном)
Обед:запеченные овощи в рукаве, грамм наверное 150( весы еще не купила), и отварное куриное бедро без кожи.
Ужин: запеченные овощи те же, что и в обед и рыбная котлета( к сожалению не пп, но она была ооооочень маленькая)
Потом, как уложила сына выходила на пробежку, бегать я не люблю. И сегодня я убедилась, что спортсмен я некудышный. Тем более, что я курильщик со стажем. ? И решила, что завтра попробуем метод спорта в домашних условиях. После бега жутко хотелось кушать. Съела таки одно яйцо, помидор и болгарский перец. Воды выпила мало, завтра исправлюсь.
Всем добра! буду очень рада поддержке!