14 октября, 19:30
Привет😉 А вот и я...даже не знаю с чего начать, у меня все грустно,вес почти 90 . Сил нет ничего делать, не могу найти в чем причина, думала, может к психологу записаться?
Не могу себя принять такой и не хочу! Я знаю что нужно что-то делать, но не могу начать
Постараюсь выкладывать отчёт каждый день,и с завтра начну что-то менять
Ставлю себе за цель к декабрю увидеть 74!!!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
всё получится!)))) если трудно- лучше начинать постепенно
Не сдавайся😉Иди маленькими шажочками ставь небольшие цели. Всё обязательно получится😉👌🏻
Никогда не сдавайся🙏🏻 Почитай какие то Книги по психологии, посмотри блоги про принятие сею, питание, депрессию и т.д....и ещё- напиши список 100 дел которые нужно сделать ( самые разные, даже такие как постель поменять и т.д) и делай дела по списку, очень помогло мне в своё время когда я много раз пыталась начать худеть и делать что то со своей жизнью🙏🏻