24 июля, 21:41
Участница марафона " Будь лучшей версией себя"
День 3 " У тебя все получится"
Вес с утра 80.0 кг( отвес-500)
Особо нечего писать,как обычно гуляла с малышом,и пила много водички,и все... у меня разгруз на воде)))
Завтра надеюсь на отвес:-) перед сном поделаю упражнения на прес,и планку
Всем спокойной ночи и хороших отвесов:-)
23 июля, 09:23
Участница марафона " Будь лучшей версией себя"
День 2. Вес 80,5кг. Отвес-700г
Завтрак: картошка тушеная с мясом 100г,чай с мяты и лимоном,и много печенюшек...
Обед: творог 50г,мороженое 50г,кофе
Ужин: картошка тушеная 100г
Воды пила много,и еще у меня были перекусы,честно,даже не помню что,весь день была на нервах
Много гуляла с ребенком,что-то сильно разболелась нога,не могу делать упражнения( перенесла 2 операции на бедровую кость..)
С завтрашнего дня буду исправлятся,попробую разгрузится на водичке
22 июля, 22:29
Участница марафона " Будь лучшей версией себя"
День 1 (22.07.17)
Вес 81,2!!!( Я в шоке!)
Завтрак: картошка вареная 100г,2 кусочка колбасы
Обед: 2 куска пиццы,30г картошки фри,салат" день и ночь" 50г,стакан несквика
Сегодня был очень активный день,целый день гуляли с малышом в парке,домой пришли где-то в 19,сил на упражнения не было,на улице невыносимая жара,даже не могу представить сколько выпила сегодня воды,кажется живот вот-вот лопнет))) сомневаюсь что увижу завтра отвес,так как даже перед сном выпила больше литра воды. Девчонки всем отвесов и спокойной ночи)))