5 октября, 21:03
Марафон "Минус 2 размера"
1/7
Привет)))
Сегодня у меня день обжорства,заметела что я очень завасимая от сладкого,еле удержалась сегодня,еще пришла передача от брата с Бельгии,и угадайте что? Куча сладостей,конфеты,шоколады...но я держусь,через недельку можно будет)))
По питанию сегодня плохо,ела много всего: кофе,сухари 3шт,арахисовое масло,сосиска,2 яйца жареные,салат с овощей,капуста тушеная) думаю завтра будет привес. А сейчас дописываю дневник и в душ,потом массаж банками,обертывание.
Спокойной ночи)))
28 сентября, 22:17
Марафон "100 дней до цели" 66/100
"Бегом к стройности"5/6
Сегодня день как-то грустный,на улице холодно,целый день дома. Питалась более-менее нормально,но завтра возможен привес,очень мало двигалась,пробежку снова пропустила,малый капризуеет,только вложила спать и сил ни на что больше нету,побегу тоже в кроватку)))
Всем сладких снов)))
26 сентября, 21:43
Участница марафонов "100 дней к цели" 64/100
"Бегом к стройности" 3/6
Привет!) Я только с пробежки,кратко напишу отчет за день,и у душ. Что-то в эти дни мне очень трудно справлятся со своим аппетитом,странно,так как уже месяц как я не кушаю после 17,может этому виноваты кд... Не буду рассказывать все что я ела за целый день,потому что много,но понемножку) Завтра отвеса не будет,вечерняя цифра на весах меня совсем не радует((( Постараюсь завтра,наконец-то,разгрузиться на водички,и согнать все что накушала за сегодня. Всем спокойной ночи,хороших отвесиков!)))
25 сентября, 20:54
Добрый вечер красавицы!)
Участница марафона "100 дней к цели" день 63;
"Бегом к стройности" день 2
З: половинка омлета из 1го яйца,пряник,кофе
О:2 сырника,цыкорий
У: салат с овощей,сырник,зеленый чай
1,5л воды
Сегодня выдался очень активный день,все время в движении+ вечерний бег
На сегодня планировала разгруз,но не получилось,должны прийти кд,аппетит зверский,но я буду бороться,так как 30 мне на свадьбу к знакомым,планирую устроить питьевые дни,сколько выдержу
24 сентября, 20:38
Привет девочки, я снова с вами)))
Участвую в марафоне "100 дней к цели" + марафон "Бегом к стройности"
В общем день прошел неплохо,только сильно хочется кушать
Завтракала я рисом с мясом,и одно яйцо. В обед меня был бутерброд,кофе со сливками и пряник,и все,сегодня больше ничего,уж очень сытно я сегодня кушала. Не знаю как себя заставить бегать,но обязательно это сделаю,только уложу малыша спать и бегать. Завтра на отвес не рассчитываю,так как перекушала сегодня,поэтому планирую разгруз
10 августа, 23:13
Участница марафона "100 дней до цели"
18/100
Как-то эти дни особо не было времени писать,по питанию все нормально,но можно было бы и лучше:-) с завтрашнего дня хочу полностью исключить мучное и сладкое,хотя и так стараюсь меньше кушать. Начала бегать,уже втророй день по 30 мин,последний прием пищи в 17.00,пью много воды. Решила,чего бы мне не стоило,но в конце месяца,точнее 1 сентября,на весах должна увидеть цифру меньше 75 кг!!! Вес не знаю,думаю на днях у меня появятся новые весы!
4 августа, 16:36
День 12/100(Марафон 100 дней до цели)
Приветик:-)
Как обычно день начался с 300 мл воды,25 мин прыжки со скакалкой,15 мин растяжка
З: жареное яйцо,помидор,кусочек колбасы,2 кусочка сыра,1 хлеба
Перекус:кусочек арбуза
О:омлет,помидор,огурец,тостер,стакан молока(это мы съели с сыночком на двоих)
Не знаю что с весом,очень непривычно без весов,но может это и к лучшему:-)взвешиваться буду в четверг,посмотрим приносят ли пользу мои прыжки.
27 июля, 21:46
Участница марафона "Будь лучшей версией себя"
+
"100 дней к цели"
По питанию сегодня снова беспредел((( кушала много,но с завтрашнего дня питание будет под строгим контролем:-)Список еды за сегодняшний день:-):
Салат с крабовыми палочками,салат с цветной капусты,кусочек торта,кофе,кусок творожного пирога,жареные кабачки,2 сэндвича...
По поводу весов-батарейка действительно умерла,так как вечером показало 118!!!! Потом 44:-)!
P.S Алишка,утренний вес не смогу завтра скинуть,так как еще нет новой батарейки,в финальный день будут все отчеты:-)
26 июля, 22:37
Участница марафона " Будь лучшей версией для себя "
День 5 " Взгляни на себя по новому"
Вес с утра 79,4. Привес100г
Даже не знаю что писать,сегодня у мамы был Д.Р. и я конечно кушала много,думаю не стоит все расписывать,завтра 100% жду привес! Конечно печально все это,ну еще 2 дня впереди,надеюсь все исправлю.
Всем спокойной ночи и хороших отвесиков!!!