Отвесик есть.но вечером что-то на плов зажор напал прям. Хоть без хлеба кушала хорошо.
Хочу признаться я совершенно не делаю никакую гимнастику, никаким спортом не занимаюсь.Кроме как вынужденной ходьбой на большие расстояния. Сегодня только никуда не выходила. Сама приболела и дети вдобавок дисбактериозом. Никуда неохота если честно. Но надо уже как-то двигаться по жизни. На работу устраиваться. ?Доченька бы в садик так ходила только без этих недомоганий, и сыночек, кстати, тоже сам учился бы.??? Но без меня ничего не делается.
А так надо бы 3-4 кг скинуть ещё и я смогу прыгать, бегать и активнее худеть без страха за суставы и позвоночник. Ато слишком большой вес был, очень боялась за суставы , позвоночник. Просто и без этого хватает. Остеохондроз вылазеет- то шейный, то поясничный, то, извините, копчиковый.?и ноги побаливали адски после длительных прогулок. Какой там-дома полчасика побегаю бывает и то отваливались казалось.

Все таки за полгода я проделала огромную работу. Похудела на 17кг. Фото сьеденных продуктов и коллаж моих 68кг. Много жира, растянутой дряблой кожи. И еще надо избавиться от 23кг жира, чтобы достичь моих заветных 45кг.??

Вот и первый зажор после болезни. А так подташнивает меня что-то. Кажется я сегодня на ужин съела что попало.??????❎

Всем привет, если кто-то читает. ✌?✊В общем опять заболела по женски. Подробности писать не хочу и не буду. Состояние разбитое, за последние 3 дня напереживалась!!!Мама не горюй.???
Теперь пью антибиотики в больших дозах и совсем мне кушать неохота. ?На этой почве видать и похудела за последние 3 дня. Что интересно талия уменьшилась аж на 5см, попа и пузо тоже почему-то,а грудь никак уменьшаться не хочет.?