Вес так и стоит на 78.8 кг. И фото маникюра моей жирной руки. Маникюр честно уже почти 2 года не делала. Ещё раньше до рождения моего покойного перевенца и до анорексии я считала, что мои жирные как сосиски пальцы даны мне от рождения. Но всё оказалось не так.

💝Хочу вкусный ароматный арбуз.
🐷 Отвес 500г. Опять бессонница. Сон ~4.30-11.00
Как от него избавиться и наконец-то жить нормальной полноценной жизнью? Заняться похудением, оздоровлением? Сегодня прям холодно. Что очень редко бывает в июле у нас. Никакого пляжа. Запиваю ещё 5 таблеток валерианки. Может сегодня удасться выспаться. Есть вообще ничего неохота. Не то что есть. Даже пить неохота. Заставила себя съесть яичницу и молоко с хлебом в 9 вечера. Никакого спорта. Только 30мин прогулки по скверу и магазину.

Привес 100г. Сон ~2.00-10.00. Опять почему-то усталость и голова раскалывалась до 15.30. До пляжа доехали только к 17.00. Купались до 19.30. Гуляли до 22.00 примерно. На фото типо ужин пепед сном - банан с творожным и изюмом смешала. Соком запила.

Отвес за сутки 1.4кг. Я опять ~81кг. Ушла вода.спала от ~4.00 до 11.00. Весь день усталая, сонная и голова кружилась почему-то. Потому на пляж пошла только в ~16.30. А жрать так и охота. Опять купила маршмеллоу. Наверное теперь я от них никогда не смогу отказаться. Хотя он состоит из сахара, однако малокаллориен оказывается. Очень понравились. Особенно с кофе с утра. Обедозавтрак ~12.00, обед ~15.00, ужин на пляже - сосиска в лаваше, пепекусы от ~ 21.30 до 00.30. Никак не получается отказаться от лишней еды, перекусов.

После вчерашних мороженых в 1кг и 2ух эскимо с шоколадом за ночь прибавила 1.5 кг. Спала ОПЯТЬ с 5.30 до 13.15. С утра запала на маршмеллоу. Просто раньше никогда они мне не попадались. Теперь с кофе по утрам буду пить пока не закончатся. В жару бегом на пляж. Таки начала хоть на речке нашей делать типо аквааэробику. Дома сделала массаж релакс тоном с моими кремами для тела. Очень жирная. Ногам бывает очень больно ходить долго или наоборот в одном положении если находятся, и руки тоже из-за этих отеков. Вся эта физическая пассивность и апатия от психологоческого бессилия. Очень сложно бывает заставить себя жить полноценной жизнью.