Вот уже месяц, как кончилось лето, а воз и ныне там. Со спортом не случается, потому что работы дохрена, причём сидячей. Но взялась за питание, стараюсь себя контролировать, и это даёт маленькие, но хоть какие-то плоды.
Нужно идти и заниматься физухой, иначе мне конец. Иначе будет ещё один привес с повышением. Вот что делать, когда раз в пару месяцев заходишь сюда написать о том, что всё пропало, а потом рыдаешь над своими фотографиями?)

"⁣Те же, кто в молодости строен, как береза и обладает средневековой привлекательностью, будто мышьяка влупили, в большой зоне риска, потому что такие люди не считают необходимым готовить сани с лета." (с)

Начну с малого. Мне нужно каждый, каждый божий день хотя бы полчаса заниматься, делать простые упражнения, это уже сдвинет дело с мёртвой точки. дальше уже больше.

Буду писать каждый день и отчитываться, что и как, возможно, тогда всё случится и получится.

Поехали.

Лучшие друзья девушек - жара и цейнот. Вес плавает туда-сюда, от 47 к 45. Пока на улице шпарит солнце, а работы по горло, никаких фатальных перееданий. на шашлыки не езжу, готовить некогда, есть не хочется. Питаюсь овощами, йогуртом, творогом, перед работой забегаю в корейское кафе взять рис на пару и говядину с кимчи. В зал ходить было совсем некогда в последний месяц(
Возможно, нужно делать что-то более осознанное. Но вот голодать ресурсов нет, в прошлый раз чуть не отвалился желудок и иже с ним.

Ну что ж. Говорят. что вес, скинутый на диете, возвращается - вот да, правильно говорят) Пожалуй, единственный способ сбросить 5 кг безвозвратно - отрезать руку.
Прошло 1.5 года с предыдущего моего возвращения в "рабочий" вес. За это время со мной случилась неприятная травма с выходом из всяких физ.активностей, покупка квартиры и ремонт с лютейшим уровнем стресса, серьёзные отношения с крафтовым пивом и розовым вином 🙀 И серьёзная такая депрессия с октября по февраль.
К счастью, из последней напасти удалось выползти, чтобы взяться за свою жизнь. Жизнь сказала, что 47. 47 килограмм, Карл ((((((( Это было фиаско
Взяться за ум и перестать запивать горе стаутом ночью помогло. В итоге стартую снова с 45 килограмм.
На этот раз нашлись $ на спортзал, нужно потихоньку входить в форму после травмы, разбегать ноги перед летним походом. в этом году я очень хочу поехать в августе в горы. В 2017 этого не было, и это было самое печальное лето в моей жизни.
Буду рада, если поддержите меня ;)