Мы с моей кошкой передаём привет всем худеющим как мы.
Удачи нам✌

Встав утром, я выпила два стакана воды и пошла делать утреннее кардио. Попути прихватив себе в школу гречку. Сейчас сидим на уроке географии и тихо с подругой жуем эту гречку :D
Главное, не съесть все... Нас неделю в школе кормить не будут о.о

Всё было прекрасно, диете, спорт, но пришла саша к подруге и понеслась......уже 2-ой час подряд занимаюсь йогой. ?
Съела торт, печеньки, сходили в кфс...помогите???

Вчера я ходила? к визажисту и она мне дала новые пробники??(вельветовый тональник и персиковый бальзам?)
А так же их легендарную тушь от компании "Chanel"
Сижу вся такая радостная, аж тратить их не хочеться?

Сегодня я решила, и перешла на гречневую диету?
Мой план:
⁣С утра натощак выпить стакан горячей воды + чайная ложка меда + две дольки лимона.
Завтрак. Через 30 минут съесть первую порцию каши, которую разрешается запить чаем без сахара или натуральным овощным соком (свекольным, тыквенным, томатным) не содержащим сахара или соли
Обед — вторая порция каши
Ужин — третья порция гречневой каши
Также сделанное утром кардио. с:
В 14:50 собираюсь пойти в спорт зал, УХ?
Результаты будут позже, поке?

ФУУУХ...40-ка минутная тренировка для ягодиц и ног это НЕЧТО! всё болииит...думаю завтра вообще не встану ?. Занимаюсь по видео " ⁣худеем за 30 дней с джилиан майклс" это мой любимый тренер?, благодаря ей я уже скинула два килограмма за неделю!, но как говорила раньше, наела их сразу же :(. И вот сейчас лежу вся уставшая, но довольная с:?.
************ ******************
Сегодня когда надо мной ржали мои одноклассники, они думали что из за того что я жирная, я не смогу им ответить....как же они ошибались, когда они щипали меня за мои бока, я так им вмазала что теперь двое лежать в больнице, не судите строго.......:с

7:20
Проснувшись утром и не позавтракав, я пошла делать утреннее кардио, так как в процессе этого сжигается в два раза больше жира?. А делала я его походом в школу( которая в 3 км от моего дома).
13:45
Нас опять не кормили в школе, поэтому когда я пришла домой, то я мигом накинулась на еду????????....и поняла что коту под хвост ушло моё утреннее кардио....
Но оказывается не все было потерянно! Собрав вещи я побежала в галерею( Развлекательный и торговый центр) а находился он, почти в центре города.....
А шла я так, сначала одна минута бегом, одна шагом т.к. это намного эффективней??. Прошло 30 минут и я уже начинала сдаваться, но стимул мне придавала мысль о том, что там меня ждёт мой визажист.??( фото будет внизу с результатами визажиста) Ну это пока что все, пока девочки?