Мой рауион на сегодня. Завтрак коые и пирог кефирный( решила вредности на завтрак сьесть. Обед суп овощной, фасоль отварная с грибами и салат из капусты зеленого лука чуть соли и сметана. В обед у меня пережор по ощущениям. Перекус мой то чай и одна карамелька. На ужин еще не знаю что. Поскорее бы вырисовались скулы, а не щеки полные