Это зависимость, только внутренним самоконтролем сдерживать себя

Katerina:3, я дно

Жирный Пирожок, Брось, у меня тоже с этим проблемы

Жиза просто со сладким,я только из-за него и ем на 2000 ккал в день уже 4 день подрят,но уже так он надоел,сегодня даже не влез,не смогла осилить,но я хотела сладкое .Ну раз ты захотела ,скушала -молодец,ты потом бы ещё ьроьшк бы их скушала ,если бы смогла бы отказать себе

Katerina:3, Самое дерьмовое, что меня все устраивает. Я не знаю, сколько вешу, но вижу, что намного больше. Боюсь вставать на весы, ведь все равно на диеты не сяду. Некоторые говорят, что это норм, мол мышцы, все дела. Но от такого говна мышцы точно не растут, а растет жирок на всех местах.

Елизавета45, Ну жить и ни в чем себе не отказывать тоже не айс. Особенно, если это связано с питанием. Однажды я проснусь и увижу на весах... даже страшно представить что.

Жирный Пирожок, аааа, такая же хрень, я сейчас весы за километр обхожу. 😂

Жирный Пирожок, Тебе надо подумать хорошо, почему ты впихиваешь в себя все это? Может, ты подсознательно думаешь, что если не сейчас, то никогда не поешь больше сладкого 😂 может от жадности? Или боишься, что тебе чего-то не достанется? Тебе не надо никого стыдиться, захотела конфетку, ешь при всех, только себе проблемы создаешь. Если не видят, то это не значит, что не считается. Проанализируй ситуацию и убеди себя, что сладкое - это не твой враг, что ты можешь его есть, когда захочется, но за количеством все таки надо следить, иначе никак, старайся наслаждаться пищей, а не как в мусоропровод все закидывать. 😉

У самой иногда колет в правом боку. Особо сильно утром, когда начинаю бегать. Подозреваю перегрузила печень сладким.
В четверг пойду с этим вопросом к доктору. Если скажет что-то дельное,напишу.

Жирный Пирожок, Ну да,тоже верно

У меня сегодня та же фигня: хочу сладкого.Если бы оно было в доме- ела бы.Мне повезло что кроме зефира и меда ничего нет😂Завтра заточу в городе сникерс😍

Глюкозы не хватает. Попробуй мед и сухофрукты.

А болит может печень от жирного???

Ну хз, хз))) за понедельник половина противня картохи с курицей, жареная картоха и 300 гр халвы! 😂

Печень болеть может очень редко, обычно сначала начинает болеть желчный пузырь. А вообще, это могло болеть что угодно, просто боль отражается в это место(

А по поводу сладкого-реакция на ограничения.

Katerina:3, так я это уже поняла, убрала ограничения и желание отпало само собой. Но чет произошел сбой в системе походу

DiDi11, вот в том-то и дело, что ограничений особо не было. просто не хотелось и все

Клякса, у тебя картоха, у меня тортики ахах
надо подумать😄

💖 Lady Exclusive 💖, давай, буду ждать)
хоть бы все было в порядке)

Flaquita, ⁣да, скорее всего. наелась конфет и очень сильно заболело.
с непривычки, я же шоко конфеты вообще не люблю и не ем часто


а по поводу меда- могу съесть за раз баночку 300 г
и с сухофруктами та же фигня, хотя я стараюсь по 6 штучек, разделила по баночкам. удобно, кстати

Жирный Пирожок, Ну а халва на 1500 ккал? 😂

Клякса, я раньше любила халву, сейчас не могу есть- слишком жирная, тошнить начинает)

лан, 1:1😏

Жирный Пирожок, Ооо, тогда странно😨 Хотя я раньше тоже сладкое вообще не любила, но меня начало тянуть на сладкое когда пыталась перестать объедаться шоколадом))

DiDi11, думала, что это может быть связано с кд, которые по календарю должны быть, но нет- так долго никто из-за них не жрет)

Жирный Пирожок, 😘

Я если ем не по калориям, то тоже проглот. Съедаю всё что не движется 😂
Особенно стыдно стало, когда на днях мама такая "А где хлеб:? Я же сегодня утром купила." (то есть прошло около двух часов), а я молчу. Чееерт, неловко то как.

Тоже ем много, когда никто не видит, стараюсь быть в одиночестве. Стесняюсь своего аппетита и это не нормально. Бзык в голове. На самом деле нас это не должно волновать. Тебе же плевать что едят другие:? А тут стесняешься за себя.

Вчера так хотела чего-то сладкого и уже тянула на кассу полезный кунжутный козинак на стевии, по тому что это вроде как полезно. Лол, потом поняла что обманываю себя и быстро отнесла обратно. Сложно, но нельзя совершать покупки. Не купила = не съела. Трудности возникают когда дома обнаруживаю конфеты или что-то в этом вроде, да и срабатывает еврейство (халявный десерт 😅), но нет значит нет. Держусь второй день, прям герой 😆 Осталось еще 19.

Диана :), я вчера так пачку вафель 200 г не донесла до кассы- вернула 😄

вот тоже бывают ситуации типо твоей с хлебом, а потом чай не с чем пить
я говорю "давай я что-ниб испеку", а мама такая "не надо". знает, что я говорю так больше для себя, чтобы сожрать и это ахах

бзики, да. надо бороться.
вот прямо сейчас съела упаковку корнеров клюквенных. разве это нормально?(

Меня тоже прорвало... И жирное, и сладкое сегодня... Мляяяяяяяяяяяяя!

Жирный Пирожок, Я так кексы пекла для брата 😂

Кстати, вечером соблазнилась на мороженое, купленное специально для меня мамой. Окей, вкусно, но снова потеряла контроль. Хорошо хоть небольшое превышение, но в душевном плане крах тотальный, а ведь до этого практически не думала о еде. Значит действительно сладкое сейчас мне противопоказано и привет, снова 21 день, попытка 2.

Вообще, если бы ты съела хлебцы без сожалению, то это было бы нормальным, а если с чувством вины, то не нормально.

Диана :), без чувства вины, но потом тошнило ахах

Жирный Пирожок, Тогда это нормально, главное взять на заметку, что в следующий раз можно и меньше съесть. Так сказать, полезный опыт.

Диана :), в след раз лучше вообще не покупать)

я прост хотела сделать что-то типо тортика, но не купила творог (отмазки великиз людей)😃