Стакан воды
Завтрак: ленивая овсянка с кефиром, какао, курага (15 шт), кокосовая стружка, кофе, желе в формочке для кексов. Обычно я пью по утрам зеленый чай, он бодрит лучше кофе, но сегодня что-то захотелось. И завтрак получился прям чудесный:))
Обед: кускус, маринованные огурчики
Ужин:

Я жевачечный наркоман, уже второй день нет жвачки, чувствую себя поэтому очень плохо.
Ужасный вечер, ужасная ночь. Я не могла уснуть, выпила кучу валерианки, но она не помогала. Часов в 12 встала, заварила травяной чай с мятой и съела желе. От этого привес утром, но я не расстраиваюсь. Еще в комнате холодно, спала в толстенной кофте.
В общем, как-то так)

Очень бы хотела принять участие в новом марафоне, но со вторника по пятницу я буду на молодежном слете, так что питаться по плану точно не выйдет.
План хороший, хотя я бы убрала для себя некоторые продукты

Сегодня сидела на кефире и чае) и поняла, что кефир это не мое. Весь день в животе какая-то херня, видно желудок не хочет его воспринимать))
На завтра сделала ленивую овсянку из остатка этого кефира.
В холодильнике только банка с огурчиками и желешки апельсиновые) и все
Но в шкафу и картошки, и разные крупы. Наверное, буду есть целый день кускус и огурчики, уж очень он понравился)

Очень давно хочу попробовать суп-пюре- из брокколи или из тыквы и тд, но одной идти в кафе не кайф. Девочки звали, но было уже 7 часов и я не пошла.

Чаще я хочу соленого, чем сладкого. В этом и заключаются мои "а ля зажоры", например, могу съесть банку квашеной капусты (250 г и более), или огурцы. Сейчас захотела морской капусты. И кукурузы. Люблю покупать вареную в вакуумной упаковке. И пиццу хочу! ( ну или шавуху. Очень хочу.
Или зажоры фруктами.

Ночи, тем, кто собирается спать. У нас только 10, я безуспешно пытаюсь уснуть под пианино внизу. Честно, уже достали. Каждый вечер!! (

Весь день такое убитое состояние, не могу заставить себя что-то делать. Как пришла домой в 12, так толком ничего не делала. Пью кефирчик, после него чай, потому что холодно ахаха
и так проходит день- очень медленно и грустно. Вообще надо бы выбраться на улицу, но там таак холодно, что лучше сидеть в тепле))
Вот и все.
Всем хорошего вечера:)

Стакан воды
Завтрак: детская овсяная каша в коробочке, горячий шоколад
Перекус: компот, стакан йогурта, чай банановый с малиновым вареньем
Обед:
Ужин:
Проспала я сегодня, но вроде пока все успеваю, не хочется идти в универ, ради одной пары, но придется))

Хочется открыть все упаковки с чаем и перенюхать все!! Вот такой я странный человек

Время почти 7, я пришла домой и доела-таки эту картошку, точнее ее половину)

Зашла в пару магазинов и вот скажите, как это можно назвать???) Ахаха столько чая в моей жизни ещё никогда не было??
Если кому-то интересно, или кто уже пробовал)
1. Милфорд черный (чабрец+вереск), фруктовый (яблоки, гибискус, шиповник, цедра апельсина, листья сладкой ежевики, малина)
2. Тесс черный (клубника+банан), черный (малина+ревень)
3. Брук Бонд черный (анис+корица+лакрица, мята, имбирь), просто зеленый, черный (корица, ароматизаторы имбиря, корицы, ванили, вишни)
4. Липтон черный, зеленый и зеленый с ароматизаторами грейпфрута, мандарина, апельсина и маракуйи)

Теперь вся в раздумьях, с чего бы начать)) хелп!

Также купила на завтра кефир и другой вкус горячего шоколада;)?
Ах, да, забыла про агар-агар для зефирок и травяной чай (чабрец+зверобой+мята), еще есть аптечная ромашка и шиповник. Теперь точно все))

Пол картошки утром а сейчас четвертый час и я не хочу есть. Не смогла в себя запихать вторую половину, а в 5 уже будет поздно. Это очень плохо, я знаю. Что мне делать, я чет боюсь.
Но через пару часов я выпила сытный горячий шоколад.
Я продержусь до вторника, потом уезжаю и без понятия, что там будет. Там тоже постараюсь не есть вредного, но это маловероятно. С гордым видом среду желтую ниточку.?
Никогда не страдала анорексией, боюсь этого больше всего.

Стакан воды
Завтрак: 1/2 картошки с буквально ложкой рассола от огурцов)) не могу есть сухую картошку, люблю, когда она в состоянии пюрехи), зеленый чай
Обед: горячий шоколад
Ужин: пюреха, компотик

Выпила я, значит, вечером "волшебную" таблетку, она подействовала чуть раньше и я в 6 утра проснулась от того, что скрутило живот и начало тошнить. Сейчас состояние не оч, но терпимо:)?
Проспала душ, но зато выспалась?

Вес мой теперь 44,5. Не буду заносить в дневник, ведь потом точно наберу)

Вот не знаю теперь, питаться сегодня как задумала или по нормальному?
Впрочем, утро доброе всем:)

Мероприятие мое прошло хорошо, вот фоточка:)
Планирую вернуться в норм режим питания. Но постепенно и все равно буду есть мало.
Например, завтра 1 картошка, 500 мл детского компота, горячий шоколад. Хотя как всегда все 20 раз поменяется ахаха
Всем спокойной ночи:)

ПС. Вот колготки, которые я купила) оч хорошие, советую) и стоят недорого

2 дня- 2 кг.
"Раз ты похудела, это нужно отметить "- сказала подруга и позвала суши) ноо меня не соблазнить))
Мой девиз: " Хочешь есть- попей водички."
Но и ее много не выпьешь, а то раздует пузяку

Плюс ниточки на руке ужасно мотивируют!) уже две
и в платье не видно моего животика, это очень хорошо)

Доброе утро!:)
Сегодня оно реально доброе, ведь я встала на весы и увидела цифру 45??
Это просто офигенно, хотя я не скажу, что это было супер сложно- есть так мало.

Еще сегодня закрытие и блин, я чет вообще очень рада:)?

Стакан воды с лимоном
Завтрак: горячий шоколад, 1/2 яблока с корицей, чуть разогрела в микре. Он такоой сытный, что я наедаюсь одной этой чашкой:)?
Перекус: 1/4 яблока и цикорий
Обед: 1/4 яблока
Ужин: сок детский б/с 0,2 "яблоко"

На таком питании (можно сказать голоде) я совсем не чувствую усталости, а, наоборот, стала активнее, нет состояния вареного овоща. Это странно.

А сейчас я в парикмахерской, завтра ведь закрытие студенческих отрядов:) может тут кто в курсе, что это такое)

Приду, выпью компотик и все.

Была я короч в магазине, искала утягивающее белье под платье. Намеряла, стоит 3.600. И задумалась я: "А пригодится ли оно мне потом? Ведь я планирую худеть." И купила только колготки с плотной штукой на талии. За 1 рубль. Остальное баллами Спасибо от Сбербанка:)
Пост не про питание, просто захотелось написать.
Все тут фоткают свою еду, соблазняют) на завтра хочу яблочко и все.

Это странно, но подскажите, что съесть на ужин? Он будет часов в 7. Хочу купить маленький детский компот, без сахара, 0,2 в коробочке. Если что, я писала ранее, что ела сегодня до этого.

Стакан воды
Завтрак: 3 дольки гематогена, горячий шоколад
Перекус: 2 дольки гематогена, зеленый чай
Обед: детское пюре- яблоко
Ужин: сок "яблоко+ черная смородина" фрутоняня, без сахара.

Написала другу, что буду неделю на питьевой сидеть. Последовал логичный вопрос: "Ты веришь в бога?"
Эмм ахаха
Вот серьезно

Стакан воды.
Завтрак: яблоко, горячий шоколад
Обед: тыква, 1/2 огурца
Перекус: тыква, американо
Ужин: тыква, 1/2 огурца

У меня досрочный Хеллоуин.?
Хочу похудеть больше, чем домой, поэтому, наверное, не поеду. А то точно сорвусь. На слете уж точно голодать не придется, так что норм. Главное- влезть в платье до 20.

Ну сегодня я наела так наела(
Что еще сказать. В течение дня таскала чернослив и курагу по штучке, вышло, я думаю, прилично так.
Завтра ем кг тыквы на пару и оставшееся яблоко.
Надо спрятать сухофрукты, а то я же сьем:(
Выкинуть жалко.
В среду еще не придумала на чем разгружаться. Пойду завтра за утяжкой,а то не влезу в платье. Аж реветь хочется.

9 вечера. Съесть полпачки чернослива- done. Ск

Ищу напарницу со схожими параметрами. Рост 155-158, вес 46-50. Чтобы вместе худеть, питаться правильно без срывов, долгое время. Писать каждый день свой рацион, честно и следить друг за другом:)
Можно вк

Думаю начать питаться строго по какому-нибудь плану. И считать кбжу. Помогите найти/составить плиз. Я знаю достаточно, читала много всего разного. Но блин, чет я отчаялась. И знаю много шаблонных планов. У всех отвесы, радости, а у меня нет:(

Кто-нибудь может сказать, если ли различия между овсянкой, скажем, "Ясно солнышко" и обычной, развесной? Которая 15 руб стоит. Ну кроме цены.
Лично я разницы не вижу и покупаю дешевую.

Короч до мероприятия 3 дня, я не похудела.
До отъезда чуть больше недели. Я на выходные домой. Можете считать, что я сдаюсь. Дома отъем все, хотя я ничего и не скинула.
#жизньболь

Может обмен веществ замедлился, ведь я боюсь есть большинство продуктов, а ведь раньше все было лучше.