Исправляем ошибки подросткового максимализма!

15 февраля, 10:22

Я поражаюсь нашему организму. Из раза в раз в него поступают различные вещества из абсолютно разных источников, а ему всё равно. Но это неправда, к сожалению, он все чувствует, наш иммунитет потихоньку мобилизирует свои войска в виде тех самых лимфоцитов. И когда происходит регулярное поступление аллергенов в организм, последний в итоге срывается и начинает давать крупный отпор. В итоге у нас появляются сыпи (можно и без них), все чешется, глаза слезятся, из носа течет, в горле першит. Это минимум, что может произойти, так как на своем опыте знаю, что несвоевременное или неэффективное лечение приводит к таким серьезным исходам как отеки дыхательных путей, в частности это отек Квинке.
Я понимаю откуда взялась аллергия у меня, я регулярно работаю с препаратами для кератиновое выпрямления и очень часто их тестируют на мне (это можно легко избежать), но когда аллергия проявляется на пищевые красители, консерванты или просто на какой-либо компонент продукта, это становится невыносимым.
Когда ты становишься аллергиком, причем очень чувствительным ко всем раздражающим факторам, то никакой Лоратадин тебя уже не спасет. Приходится идти в аптеку и консультироваться там, естественно тебе дадут выбор, но не бывает дешёвых противоаллергических препаратов с быстро действующим веществом и при этом с низкой стоимостью.
Так однажды я и купила сироп за 900 р. Он очень быстро снимает симптомы и восстановливает дыхательную систему до прежнего уровня. Но не каждый может ежемесячно, а то и чаще тратить такие деньги за пузырек жидкости (с объемом в 60 мл!)
Поэтому лучше начинать лечение как только проявились первые симптомы. При этом вы можете пить любые противоаллергические (антигистаминные) препараты, но через 3 часа после их приема надо принимать Энтеросгель или активированный уголь, чтобы выводить медиаторы воспаления.

Изображение

3 февраля, 17:42

Не опять, а снова!
В общем, я решила снова начать худеть, но сейчас у меня есть мозг, который за последние 3 года оброс небольшим количеством извилин (это конечно же шутка!). Но моя анорексия никогда не будет забыта, так что лучше научиться над этим смеяться.
Так вооот, после резкого похудения на 18 кг, я так же быстро набрала их обратно. Но стоит отдать должное своему возрасту, т.к фигура в 19 лет гораздо более привлекательна в этом весе, чем в 15-16 лет.
Соответственно фото сейчас. Ракурс решает, но лично я вижу, что надо исправить.

☘️ Как я буду поступать? Очень просто! Питание. Меняем пищевые привычки.
☘️Спорт? Это здорово, но я работаю и учусь, так что со временем будет проблема.
🌵Проблемы, с которыми я чаще всего сталкиваюсь: стресс->переедание->нелюбовь к себе->переедание. Это замкнутый круг, но все же из него можно выйти.
Я не убегу от стресса, это и дураку понятно. Стресс всегда есть и будет, особенно у студентов, а особенно у студентов медиков, так что надо пристегнуться покрепче.
🍀Что я делаю сейчас? Пытаюсь проанализировать свой образ жизни. Сегодня второй день и мне трудно что-то сказать по этому поводу. Начала я со 2 февраля, т.е вчера, и как раз вчера пришли "эти" дни, а значит и вкусовые предпочтения меняются и размеры порций увеличиваются (ну или количество приемов пищи возрастает).
В любом случае, я увидела один большой недостаток в своем рационе - отсутствие завтрака❌
Итак, начинаем)

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016