Добрый день❤
Прошел новый год и мой день рождения (2.01)
На весы вставать боюсь
Хочу именно похудеть и подтянуть тело. Не знаю, что делать сначала?)
Может, все же попробовать сесть на диету или ип?)

Добрый вечер, мои хорошие💜
Без новостей не прихожу, знаете же.
Запломбировали зуб, очистили каналы, удалили нервы, в общем, все хорошо. Но я боялась...
Предыдущая история набрала много откликов, я рада :3
Вчера писали итоговое сочинение. Ну кто придумал ЕГЭ в декабре?..
Не знаю, как написала.
Тему выбрала #204 "Может ли отзывчивый человек быть одиноким?"
Написала много, более 500 слов. Ну, не знаю, честно говоря, что из этого выйдет.
Позже поделюсь с вами результатами, но я переживаю...
Близится новый год, я его очень люблю 💖
Но опять же - надо думать, что дарить Никите?))
Если есть идеи, буду рада выслушать :)

P. S. На день рождения я дарила ему кожаный кошелек и плед, был рад)

P. P. S. И вот вам небольшой отчет с того, как мы с классом в музейный комплекс ходили хдд. Моя инста k__cherr и kchrpnv

Да, это инстаграм

Добрый вечер, дорогие.
Настроение на нуле, но пост информативный.
Читайте до конца, милые дамы, очень хочу узнать ваше мнение.
Как проходят ваши дни?
Обстоятельства потянули меня высказать все, что я думаю об отношениях. В мои 16, да-да.
Предыдущие мои отношения я оборвала сама, как только мне исполнилось 16.
Это был первый опыт.
Мы жили довольно далеко друг от друга, чтобы видеться регулярно, но слишком близко, чтобы не видеться совсем.
Он мог (или, вернее, хотел?) приезжать только раз в месяц из поселка под нашим городом, куда он с родителями переехал из города. Обстоятельств не знаю, но решение тупейшее. Можете осуждать, но родители были относительно молодые и "к земле" их вряд ли потянуло бы.
И так мы виделись раз в месяц. На пару часов. Так, приобнять мог, и все. Ничего не было более.
Нас хватило на 5 месяцев такого безобразия. Почти пять. Не хватило недели до пяти.
Мы скрывали от всех наши отношения. Он писал, звонил. Я тоже. Только вот чаще раз в пять.
Потом он сошелся с какой-то не очень хорошей компанией. Я в тех краях никогда не была, их не знаю. Но увлечения кардинально изменились, вместо рока (как стабильно было раньше) он начал слушать всякую херню и относить себя к сатанистам. Я сначала подумала, что все это глупые шуточки.
И даже серьезно не относилась. Ну на отношения не влияет и ладно.
Говорил, что любит безумно, никого дороже и ближе нет. Еще тогда не верила, сейчас смеюсь. Не чувствовала я искренности!
Все перевернула одна ситуация. На новый год он поехал к брату (знакома с ним), сюда, в мой город. Не писал и не звонил. Ну, думаю, боится перед братом и сестрой спалиться, хотели же скрывать.
Но нет. Даже элементарных "доброе утро" и "спокойной ночи" не было, понимаете?
А я хотя бы это писала. С новым годом поздравила, утром 1 января не выдержала и написала, как скучаю. Привязалась очень, хоть особых чувств и не было, но сила привычки все же великая вещь.
В итоге по его возвращению домой мое "как я скучаю" назвали истерикой. Втф?
1 января вечером мне стало очень плохо, чем-то траванулась, алкоголь не употребляю вообще.
2 января у меня день рождения.
Он не приехал, не позвонил. был в городе. в 1-2 км рядом.
Последний раз в отношениях мы виделись 10 декабря.
После, как вернулся домой - примерно 6-7 января (да, мы так и не увиделись!) начал писать, мол, что я устроила, зачем ему писала, а в свой день рождения еще и позвонила. У меня, легко говоря, шок.
И дальше мы не стали общаться. Я написала "не мучай ни меня, ни себя. Либо все как раньше, либо расстаемся". Он что-то невнятно ответил, и я окончательно решила расстаться.
Что чувствовала потом?
Ощущение, будто с моих плеч упала гора. Сбросила очень тяжкий груз.
Жизнь пошла легче и проще.
Никогда не терпите подобное, это неуважение.
Цените себя и будьте любимы <3

Доброго времени суток, котики!💜👀
Кд проходят безболезненно, очень рада этому :)
Сладкое не ем, кроме блинчиков с творогом, сегодня 2, а до этого по 1 и по утрам.
Сегодня еще и в обед 💙
В бжу все вписалось)
Скрины хотите за день?
Считаю в MyFitnessPal :)
На десне появился флюс, я очень расстроена. Боюсь стоматологов, а придется идти. Уже не маленькая, а все равно стоматолог и бормашина в кошмарах снятся.
По Никите скучаю. Скорее бы выходные, хоть увидимся💚
Зал спасает. Бегу туда от всех проблем. Люблю зал 💪

Доброе утречко, мои дорогие💙
Чет странное со мной творится. Кд пришли на 2 дня раньше.
Ем мало, 1000-1200 ккал. Добираю углеводы бананами. Когда такое бывало?..
Возможно, это потому, что перестала есть сладкое, только блинчики с творогом на завтрак 💣💥
В принципе, жизнь протекает замечательно, но я, как всегда, найду, чем ее осложнить..
Опять плакала вчера. Друг на время телефон давал, второй, нужны были два.
Сегодня отдам его, чистила от своих паролей и т.д. вчера. Наткнулась на скрины нашей ссоры полгода назад.
Не могу снова ему доверять как раньше. 😔
Он шутит, улыбается, когда иногда видимся, кидает смешные фотки, говорит со мной абсолютно обо всем, а меня не покидает ощущение, что он меня за моей спиной с кем-то все еще обсуждает. Слишком тяжело простить предательство. Что можете посоветовать?

P. S. И немного фотографий с субботы, виделись с Никитой ❤
Понимаю, что очень скучаю, когда редко видимся 🙁

Доброе утро, мои дорогие!💙
После двух недель наблюдения и зала могу сказать точно одно - я толстею от любимых йогуртов. Невероятно жаль💔
#kcherr_ожизни
У парня был день рождения. Да, я капец сколько думала над подарком.
В итоге подарила очень мягкий плед, кошелек кожаный с интересной застежкой на магните и распечатала 12 наших фотографий, на обороте каждой что-то писала, но пустой не оставила ни одну 🎆
Диане на день рождения подарила кружку, расписанную моими кривыми ручонками с изображением дельфинов, и поздравлением с обратной стороны)
Ну и конвертик, с энной суммой, куда без него)
Оба очень обрадовались, я счастлива, что угодила с подарком, берите на заметку❤
Так же, скорее всего, здесь будет теперь еще и еда - дневника калорий мало, #мирдолжензнатьчтояем 😂
Так что теперь вводим #kcherr_еда
И #kcherr_завтраки.
С сегодняшнего дня, пожалуй, и начну :)
Осторожно - я ем много вкусного и вписываю это в кбжу :)
(Калории, белки, жиры и углеводы)
Буду расписывать для вас кбжу, посмотрим, что будет со мной за неделю на 1200 ккал после немноооожечко зажорства? (И йогуртов :с)

Завтрак 13.11.17:
Блинчики с творогом "Семейные секреты"
1 штука, масса = 70 грамм (+-1)
Кбжу на одну штуку:
Ккал: 126
Белки: 3,8
Жиры: 3,5
Углеводы: 21,7.
Приобрести можно в "Магните" :)
Ну и куда же без фоточек?)

P. S. Тарелка весит ровно 200 граммов. :)

Новости есть.
#ожизни_kcherr
Диана в зал со мной не с этого месяца пойдет, а со следующего. Я начинаю сегодня ❤
Вчера был жуткий скандал с родителями.
Сделала дз, помыла голову, включила фильм "Виноваты звезды" и стала красить ногти.
Кстати, рекомендую, после сделаю отдельный пост по фильму.
Залетает папа и начинает орать, чего лаком пахнет (по сравнению с остальными, этот почти без запаха), не понимаю, какая ему разница, все равно с закрытой дверью и компьютером обитает.

Если я заведу инстаграм с фото/группу вконтакте и перенесу туда свой блог(частично), будете ли вы поддерживать и читать меня там?
Посмотрите профиль и отпишитесь, пожалуйста, интересен ли вам такой формат? И где удобнее - иг или вк?

Итак, добрый вечер ❤
В общем, есть и плохие, и хорошие новости.
Начнем с плохих, пожалуй, хорошее оставим напоследок.
Плохие:
👎Невролог сказала, что вегетососудистая дистония у меня подтвердилась на все сто, необходимо лечение.
👎В параллели завелась крыса и у моих одноклассниц во время физ-ры благополучно пропали из кошельков (которые лежали в сумках) 1100 рублей. Интересно, куда крыске столько.
👎Поругалась с учителем русского, эта зараза три тетради на проверку забрала и хрен знает сколько уже не выдает. Ну шо за...
👎Оценки тоже не ставит, средний балл по русскому языку выходит 3,50 при том, что я знаю его на самую наитвердейшую "пятерку".
👎Наташа заболела, переживаю, как будет лечиться (вернее, будет ли)
А теперь хватит о грустном, давайте немного о хорошем😊
👍Мама впервые поддержала меня в чем-то, что относится к похудению. Когда я зашла домой после невролога, заплаканная (да, я немножко плакаль по дороге, но совсем чуть-чуть), сказала, что в зал лучше всё-таки начать ходить.
👍Сегодня я приобрела карту "Дневную" за 1440 в фитнес-клуб "Eurofit", и вполне счастлива)
👍В субботу день рождения Дианы, а завтра - Аси. Будем поздравлять моих девочек❤

И на сладенькое вам Тюменский закат.
Люблю вас. Не болейте❤

Добрый вечер ❤
Забрала младшего из школы. Двойку получил, придется отказывать перед мамой как-то. Боюсь что-то к неврологу идти. На руках результат ЭКГ и еще трех обследований - РЭГ, ЭЭГ, и ЭХО-ЭС.
Если интересно, отпишитесь в комменты, напишу, что это за дичь и как я ее проходила, ахах)
Надеемся на то, что с моей дурной головой все в порядке. Очень уж хочется в зал пойти...

Девчата, а у меня новости.
На выходных отлично погуляли с моим любимым. Я опять залипла на гирлянды, а он стоял и ждал, пока я их перефоткаю. Железное терпение у человека просто)
И, завтра я иду к неврологу. Довольно поздно, в 7 часов вечера выйти бы хоть из больницы. У нас в Тюмени в это время будет скорее всего темно и холодно, назад на автобусе, по пути домой куплю горячий любимый кофе, ванильный капучино.
Все зависит от того, что скажет невролог, к которой я иду с результатами обследования...
Если даст добро - во вторник я торжественно (а если повезет, то вместе с подругой, Дианой - см. прошлые записи :) иду покупать абонемент в тренажерный зал 😻
Будем надеяться, что я здоров. И что в зал пойти мне ничто не помешает)
Пожелайте удачи, девчонки ❤

Еще немножко моих любимых💕
Мы в 11 классе, скоро экзамены. А мы не паримся - сдадим!)
Пара девочек из моего поста ниже (если не видели, загляните❤)
Слева Диана, замечательная девчонка, и, что самое интересное - с шикарной фигурой. При примерно одинаковом росте (примерно 160 мы) она весит 45-46, и отлично выглядит). Может в нужный момент дать направляющего пинка со словами "А ну-ка, тряпка, соберись, у тебя все получится!" И получается ведь :)
Посередине Надя - не менее замечательный человек, всегда поддержит и скажет: "Да плюнь ты на всех! Мы тебя любим, и это главное". Наличие таких подруг в жизни - гарантия того, что тебе явно будет некогда скучать)
Ну, и справа я)
Почему мы в униформе?
Это просто) В нашей школе практикуется помощь учеников персоналу школы, определенных человек (по желанию) из дежурного класса (по очереди) освобождают от уроков и отправляют помогать персоналу школы. Чертовски весело)
Если интересно, что происходит и как происходит - отпишитесь в комментах, расскажу❤
#ожизни_kcherr

Давайте немного знакомиться?)
Я Ксюша, мне 16 :)
Живу в городе под названием Тюмень 💗
На пути похудения с 65 кг)
Абсолютно никакой поддержки со стороны родителей за 1,5 года похудения не вижу, наоборот, тянут вниз...
Есть молодой человек, очень хороший, добрый и понимающий. Поддерживает, но когда все дело упирается в финансы и родителей - тут уже ничем не помочь.
Есть близкие подруги, Аня, Ася, Наташа, Надя, Диана, Вероника, это те, кого я вижу прямо каждый день. Еще есть несколько замечательных девчонок, которых я очень люблю, например, красавица Инна)
Есть несколько подруг, в которых я разочаровалась. Но не будем о грустном)
Моя беда в том, что я люблю пожрать 😹💔
Но как-то пришлось учиться с этим справляться)
Если ты здесь и дочитал(а) до конца - добро пожаловать в мою теплую обитель. Я тебе рада💙
#ожизни_kcherr

Всем привет!
И все же я вернулась. Потому что не хватало мне дневника и вас. Не хватало❤
И я поняла, на чем строится мое общение с вами)
Только на обратной связи. Лайки/комменты)
Всегда стараюсь подбадривать других, надеюсь, и меня поддержите😊

Ой, блин. Какого-то фига привес. 53,8
Но от этих продуктов поправиться как б нельзя...
Так, все, сегодня идем с братом в кино, надо держаться до последнего, он там попкорн будет есть, который мне нельзя. Ыыы...

Доброго дня всееем!
У кого весы показали 53.2?
У меняяяя!!!
*ДИКАЯ РАДОСТЬ*
ПОМНИТЕ, ШОО Я ОБЕЩАЛА?
А теперь мы всем худеющим миром придумываем наказание проигравшему)
Варианты в комменты, и лучший я выберу 💜
И кто-то вчера весь день гулял по Тюмени, мимо Макдональдсов, заходил с подругой в кофейню, но ел свои яблоки. Выдержала же)))

Доброе утро!
Второй день диеты магги. Кто встал на весы с утра - тому весы показали 54 с лишним, аааа 😱💕
Обедала вчера двумя яблоками, потом еще одним, потом еще...
Ужинала мясом, сваренным в бульоне с приправами. Ну, не особо, скажу вам.
В среду привезут новую плиту с духовкой - тогда все, берегись, кто может 😌
Завтрак не меняется - яйцоо, половина апельсина и кружка моего любимого чая с 1 ч.л. сахара)
И меня затянуло в B612, блин, ахахахахах)

Девчонки, и вот мое грандиозное возвращение!
Мой вес 55.3, и именно с этой циферки начинается очередной круг диеты Магги.
1 день. На завтрак яйцо, половинка апельсина и кружка красного чая с 1 ч. л. сахара.
Отчитываться буду)
Ловите пару фоточек новой меня)
П. С. я в зеленом платье)

Привет, мои хорошие)

55-55.3, стабильно, крч 😄
Жрррру.😔
Надо, думаю, начинать с Джиллиан прыгать, что ли?)
Какую ее программу можете посоветовать?))

Немного для девушек:

1. Обувь с открытым носком в офисе.
Это ужасно. Это просто неприличный, откровенный гендерный порыв «возьмите меня!» посреди банка или в комнате переговоров.

2. Неподходящее облегание
Не стоит зацикливаться на облегающих вещах, они прекрасно смотрятся только на идеальной фигуре. А широкие свободные силуэты выглядят элегантно на любой женщине.

3. Стремление достичь параметров "90-60-90"
Требовать от женщины, чтобы она соответствовала указанному 90-60-90, это настоящий фашизм. У каждой своя фигура, нужно быть естественной. Нужны ли диеты, решает женщина, но спорт обязателен. Для женщин занятия спортом – это залог не только здоровья, но и успеха любого туалета. Прямая спина, подтянутая, стройная фигура – это стоит часов, проведенных в спортзале.

4. Подделки брендов
Если конкурентки поймают вас на использовании подделок, это будет стыд и позор. Такое не привлекает эстетически и очень отталкивает с точки зрения идеологии. Если вы не можете или не хотите позволить себе люкс, используйте бренды, которые работают в рамках вашего бюджета.

5. Ботильоны и юбка
Обувь, обрезанную выше косточки, ни в коем случае нельзя носить с юбкой (если только юбка не макси, в пол). Особенно если нога полная — а так чаще всего и бывает. И вот эта полная нога закрыта в самой тонкой своей части ботильонами, а сверху обрублена юбкой. Это любимая ошибка российских женщин, порча репутации.

6. Разукрашенные джинсы
Джинсы должны быть гладкими, корректирующими. Они должны улучшать вашу фигуру, делать вас стройнее, а ноги длиннее. Забудьте о джинсах с вышивкой, блестками и кружевами - это немодно и ужасно, вы же не в возрасте 12-тилетней "феечки".

7. Открытое тело
Топы и блузки должны быть достаточно плотными. На них может быть декольте или открытый рукав, но через ткань не должно быть видно ваше тело - иначе вы рискуете выдать окружающим все свои интимные секреты.

8. Маникюр
Затейливый дизайн ногтей - это абсолютная безвкусица. Длинные нарощенные ногти, причудливо загнутые и покрытые росписью в стиле "а-ля хохломская роспись" - верный признак недостатка хорошего вкуса у их обладательниц. Достаточно просто аккуратно подпиленных ногтей, покрытых или бесцветной эмалью, или однотонным лаком без особых изысков.

9. Цвет волос
Не перекрашивайтесь десять раз в год из баклажана в помидор. Подберите прическу, которая вам идет, в вашем натуральном цвете, и меняйте не цвет «перьев», а платья и туфли.

10. Всегда наряжаться "во все самое-самое"
Асфальт – это не красная дорожка, не площадка для концертного выступления, не телепередача. Шерон Стоун и Мадонна ходят в спортзал в спортивном костюме, на родительское собрание в школу отправляются в платье в цветочек, на концерт классической музыки ходят в маленьком черном платье по колено, а на прием к английской королеве или французскому президенту являются в платье-футляре или английском костюме нейтрального классического цвета, с юбкой, прикрывающей колено. Нужно стремиться соответствовать ситуации, а не создавать вокруг себя диссонанс.

11. Набитая сумка
Проанализируйте, что Вам действительно нужно взять с собой. Не нужно собирать бесполезный груз и носить его с собой впрок. Воспользуйтесь клатчем на ремешке. Это практично, изящно, он не выглядит баулом.

12. Отсутствие каблука
Плоская подошва в обуви – признак домохозяек и олигархов. Если вы себя не относите ни к тому, ни к другому, надевайте высокий каблук.

13. Отсутствие аксессуаров
Серость-серость-серость. Ваш наряд должен быть дополнен хотя бы одним изящным аксессуаром: брошью, колье, часами - хоть чем-то. Перебарщивать с этим тоже, конечно, не стоит, но полностью пренебрегать - значит превратиться в говорящий предмет интерьера.

14. Бриллианты 24 часа в сутки
Бриллианты нельзя носить до 17 часов, это считается моветоном. Бриллианты играют не при дневном свете, а только при вечернем. Девушки не замужем бриллиантов не носят, их носят только после свадьбы. Незамужние девушки носят только полудрагоценные камни, серебро, эмали и жемчуг.

15. "Штукатурка" вместо мэйкапа
Не наносите пудру или хайлайтер на все лицо. Используйте матирующие и подсвечивающие формулы локально: слегка припудрите Т-зону, а на скулы нанесите немного хайлайтера – такая разница текстур подчеркнет естественный рельеф лица и создаст эффект отсутствия тонального крема.

16. Вульгарная неестественность
Поменьше вульгарности. Поменьше силикона в груди и в губах, поменьше пластиковых ногтей. Поменьше искусственного, побольше естественного
С любовью, Ксень💖💕