Добрый день, мои любимые)
Ударилась в спорт, калории считать перестала, ем все, что вижу...
Пью много воды, ем много фруктов - в особенности бананы, желтые яблочки)??
Тренируюсь - пресс, планка, приседания, скручивания, вроде бы похудела)
Произведу замеры, потом отпишусь еще)
Ноги перестали напрягаться при 50-70 приседаний, выполняю как леееегкую нагрузку... Пора увеличивать интенсивность!
Весов нет. Результат на весах ждите после 7 числа - в школе может быть удастся посмотреть на басурманский прибор, цифры дерзкие выдающий...
?Маленький нюанс?
Болею. Хронический гайморит и обычный бронхит развился...
На улице снег, так хочется гулять, а что в итоге? Фигушки. Сидите дома, ага((
А атмосфера волшебная❄
Пью АЦЦ и Синупрет, так же спасаюсь Ринотайссом.
И амоксициклин...
Спасибо за ваши ответы на предыдущий вопрос?
А у меня возник очередной. Сильно ли влияют эти несчастные таблетки на здоровье?
И не возвратятся ли назад впоследствии объемы?... волнуюсь.
Спасибо заранее✨
С предстоящим праздником Россию)??

Октябрь кончается. Вообще времени не стало сюда писать, что за кошмар..
Подскажите, есть ли мобильное приложение?.. ?
Взяла в руки сантиметр, стойкость к ужасным результатам и вуаля - грудь 87, талия 66, бедра 94.
Кошмар, кошмар...??
Подскажите методику, как худеть?..?
С диет срываюсь, к сожалению, не позволяет образ жизни - учеба 24/5, выматывает, есть хочется, а в школе еще и всякие вредные углеводы продают - выпечку... шоколадные батончики...

Привет, мои любимые)?
Я капитально обленилась и в дневник заглядываю редко. Четвертовать меня за это, да?
А у меня кое-что произошло)
?Я попыталась отсидеть первую неделю на Магги!
?На Магги отлично сидится, не голодно :з
?Мои любимые апельсины скрашивали эти деньки своим насыщенным вкусом)
?Я начала ходить на танцы
?В выходные у подруги был день рождения. Наелась, завтра - опять на апельсинчики)
?Да-да, заново на месяц
Надеюсь на вашу поддержку...
Как думаете, высижу??
И да - очень хочется сладкого и шоколадок. Чем это на данной диете можно компенсировать?
Подскажите, пожалуйста!
03.10.16, Ваша недосидевшая, недохудевшая...

Добрейший вечерочек)
Извините, что не писала. Живот болел жутко, да и грузят нас так, как будто мы самые тупые, которых за год надо дотянуть до докторов наук. Мдаа...
В общем, ходили мы сегодня всей школой в поход. Прошли в итоге 17 километров. Нормально, правда?
Ноги даже не болят - куда какому-то спортивному ориентированию до моих приседаний, пхахах...
Оббежали с подругой огромный лесопарк имени Гагарина за 13:55 с:
Радуюсь)
Легкие, правда, как будто выпрыгнули, побежали вперед меня, а потом заскочили обратно. Ужасно, но радость победы - это круто)

Был у мамы день рождения сегодня.
Кушали курицу с овощами ( настояла), и сладкого наелись..Да простят меня все существующие диеты. Хочу теперь на магги сесть. Посоветуйте, стоит или нет?)

Запись #2 от 22.09.16
Наедаться не планирую особо, на завтра - рыбка с овощами)
Жду советов. Ваш ленивый идиот?

Доброго времени суток ?
Что-то пора делать. Решила хотя бы завести дневник - ну, мотивация уже есть.
Можно писать все, что угодно - вообще замечательно. Будет иногда МНОГОБУКВ, предупреждаю.
Что же...
Только соберешься худеть - опаньки, здрассти, мы приехали.
Кд. С дикой болью в животе, просто дичайшей. ?
Ну, ладно, тренировки с завтрашнего дня начну, сегодня будем терпеть и пить кучу таблеток. Плюс ко всему у меня гайморит, да-да, победитель по жизни.
Ну что же, синупрет и ибупрофен, добро пожаловать на постоянное место жительства в мою сумочку, к панкреатину и ринотайссу.

Отписываться буду каждый день, по ходу дня несколько раз)
Вот и сейчас - пойду сделаю салат из помидорчиков и перчика. Люблю их очень)
22:12 - вот вам и перекус перед сном, все ж лучше, чем бутерброды с колбасой наворачивать :)


Буду рада всем с похожими параметрами/просто заглянувшими поддержать.
Жду комментариев/сообщений, буду знать, что я не одна. Лайки тоже в счёт.
Удачи вам и отвесов?