Перекус ?

Прогулялись ? ? ? в коляске ехать наотрез отказывался,так что назад шла с малышом на руках, а это килограмм 9

Завтрак: овсянка на воде с какао и бананом ? и шоколад ?

-0,7 после вчерашнего плохого самочувствия

Итог за день.. После груши остановился желудок ((( У меня он плохо воспринимает шкурки от яблок и груш (( поэтому как-то так ?

? груша

День №18

Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклз
Готово?✊

Обед: курочка и греча ?

Перекус: творог ?

Завтрак: овсянка на воде с какао и бананом ? немного шоколада 72 %

-0,1 ?

Итог за сегодняшний день ?

Ужин: арбуз ?

День ✔ 17

Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклз ?

Тяжело схомячить тортика и не уйти в зажор ?, но я думаю лучше себе позволить вольность, чем давиться слюньками. Не хочу впадать в крайности.Вес застрял между 57 и 59 килограммами и меня это тормозит в моральном смысле, нет того запала, что был раньше ( Впереди еще два с половиной месяца и нужно брать себя в руки ? тем более я из 46 размера перешла в 44 и это огромный шаг! ?

Послабление ? Родители купили торт и я не смогла отказаться, так как обед был поздним и я долгое время не кушала ???

Обед: макароны тсп и утка ?

Перекус

Завтрак: овсянка на воде с бананом,какао и апельсином ?

+0,2 ? ох,этот вес меня доводит ?Это всё сладкие батончики и лаваш ???