🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ Я в строю.
Вес 78, 850кг
С утра на тощяк выпила 1 литр тёплой воды,, хорошо выводит воду с организма.
Позавтракала. Хочу на беговой дорожке походить, хотя-бы 15-20 мин. Позвоночные грыжы до сих пор мучают меня, тяжело ходить, ноги болят, спину ломит🫩 Через боль, всё равно стараюсь делать шаги около 10 к.