И всё-таки этот дневник мотивирует 😎 сидела ленилась, листала ленту, наткнулась на пару фото "до"... задумалась... подняла попу и пошла позанималась с Джилиан (не до конца, но чуть дольше чем вчера) и сделала антицеллюлитное обёртывание. А ведь моя лень уговаривала меня сделать сегодня перерыв. Из полезностей с утра был стакан воды с лимонным соком.
А вообще после вчерашной тренировки жутко болят ноги и привес 600 грам😈

Я опять вернулась 🎉 (в который раз я это повторяю? 😄).
Моя цель - всё ешё - похудеть до 52 кг и привести в порядок пятую точку. Утром встала на весы, приятно удивилась 55-ти килограммам, пошла на прогулку, сделала тренировку с Джилиан и выдохлась после 15-ти минут. Решила на этом, для первого раза, остановиться и увеличивать нагрузку постепенно. Вечером сделала антицеллюлитное обёртывание (попа горит до сих пор). ⁣⁣В общем, можно себя похвалить, первый шаг сделан. Для себя решила, что для начала калории считать не буду, буду следить за тем, что ем, стараться пить больше воды и заниматья, а там посмотрим.