? 2 день диеты ДАН ?
З А К О Н Ч И Л С Я

? вот так вот))
? хотела сходить в зал, Но ночью дико опухли ножки(траблы), а вот все равно это не помешало мне пройти 6,6 км - и сожгла я 272 ккал ? Душенька довольна))

? хочу напомнить, что вместе питания до 12 , я сделала день шоко

? РАЦИОН ?

? Milka TUC
? Alpen Gold
? Иииии! несквик
(Вроде все верно написала)

? Доедаю шоколадки))) и больше ничего не буду❤

? С утра на весы)

Душа радуется - когда у вас отвесы!
Хочу сказать Вам , что я горжусь Вами и Вы большие умницы! ♥

Это плохо да, что я взяла шоколадку с солеными крекерами? На отвес повлияет дааа?

♥ А вот и второй день ?

??? Отвес -500 грамма, вес до был 62.1 ?

☺ На завтрак Milka Tuc

? А вот и пост о питание ?

✌ Диета ДАН
? Сегодня было 500 ккал
? Не знаю, как лучше расписывать рацион

? Инфа о 1м дне
✅ З; курица / картофель / хлеб
✅ О: салат из помидоры и огурца
✅ У: хлеб / куриный суп

? Вот такие делишки
? Завтра вместо питания до 12 / сделаю шоко день
♥ Сейчас спите, мои красавицы!

⁣? Мирлена
? мне 17 лет
? победила кп и булимию
? рост 172
? вес 62,1 (на день создания)
? люблю шаурму
? отсида на многих диетах
? любимый цвет розовый
? Кениг моя мечта
? не гонюсь за худобой
? хочу тело, которому буду довольна
? отчёты каждый день
? фоточки
? музыка
? если вас не устраивает что-то не держу
? давайте дружить