Замеры:
ОГ-87
ОТ-58
ОБ-88
ОПЛ-49,5
ОЛЛ-49
ОПП-25
ОЛЛ-24
Вес 49,5 кг.
Найти бы сейчас свои начальные замеры?

Вес 49,5. Прям просто стабильность-залог успеха нах.. Нет, я была уверена, что после вчерашних 90г конфеток моих любимых и шоколада merci в 8 вечера будет таки привес.. Ну и пох, может это и хорошо)

Как же меня удивляют люди, которые начинают мне втирать, что на 1000 ккал я не похудею и вообще обратно вернётся всё в тройном размере?
конечно вернётся, если вернуться к прежнему образу питания) даже если с пп вернуться к прежнему образу питания-всё вернётся) и в двойном размере)) так что.. Каждый конечно сам выбирает, как худеть) лучше не забывать о здоровье и худеть не радикальными методами..

Почитала советы, спасибо всем))
Вот давно думаю, хотела бы пойти на работу, может просто чтоб свободное время как-то занять, хотя во время учёбы его не так много то на самом деле, потому что репетиторы, домашка.. Ещё думала может научиться шить? Прикольно же ходить в абсолютно уникальных вещах, потому что их сшил ты сам)) и ещё надписи на них рисовать с помощью трафаретов)
Ещё думала насчёт кулинарных курсов, но денег жалко, можно же и самому научиться по видеороликам)
А, кстати, рассматривала вариант попробовать верховую езду, потому что вообще ни разу не пробовала, очень интересно)) думаю, что разберусь в себе и найду, чем занять свободное время)

Гспд, неужели мне так скучно живётся? Надо срочно искать увлечения. Какие у вас увлечения?
Моё увлечение-похудение. Прям настолько скучно, что хочу отсидеть какую-нибудь любимую или 6 лепестков, но проблема в том, что мне не надо терять вес.. Мдаа.. Кто-то от скуки ест, а я от скуки читаю отзывы о диетах и хочу на них сесть.. Брееееед(( кто чем увлекается?

Сегодня вес 49,5 опять. Не падает, и слава богу.. Может так и держать его? Хотя зачем.. Я ж держу 50, а при поддержке суточные колебания могут быть и в одну, и в другую сторону)
Не считаю ккал, так, в уме только иногда прикидываю))
Чисто чтоб понимали, позавчера на ужин меня заставили съесть 10 пельмешек(варёных) с немного майонеза, потом я ещё почти полностью съела сладкий подарок? И всё это в 8 вечера) и после этого 49,5.. И вчера вот печенье юбилейное с глазурью, шоколадные конфеты, которые привезли с собой.. А тут бац-опять 49,5.. Ну и может это хорошо?

Ну и вспоминая о своей главной награде. Я очень хотела пирсинг пупка. И вот, 50 кг, держится уже больше месяца, кстати) и за эту отметку награда как раз таки была этот самый пирсинг, но делать его можно было только после НГ, так как до Мама запретила..
И вот теперь меня начали терзать сомнения.. Не знаю, почему.. Думаю просто, а нужна ли мне эта дырка? Я рано или поздно серёжку сниму, а дырка останется.. Да и не знаю, нужно ли оно мне.. Не знаю, маме ещё не напоминала об этом всём, думаю она не оценит?
Честно говоря, сейчас бы с моими проблемами только пупок себе и прокалывать.. Не дай Бог загноится или ещё что хуже, иммунитет подавлен, сопротивляемость организма снижена, заживать будет долго.. В общем, не уверена даже, что это будет красиво.. Да ещё и лишнее внимание на пляже будет привлекать..

Говорила маме, что это мотивация контролировать фигуру.. И без этого вроде могу её контролировать пока что..

Как бы выкинуть из головы одного человека? Даже на расстоянии, общаясь раз в неделю, он умудряется проворачивать своё коронное.. То притягивает, то отталкивает.. То смайлики, намеки, разговоры, то абсолютный холод с его стороны. Зачем так играть? Зачем так поступать с ребёнком? Я бы может даже хотела бы просто перестать общаться.. Но нет, надо же писать раз в месяц, говорить, как скучаешь, что планируешь в Москву приехать, а потом жёстко динамить.. Выкинуть бы его из головы, жить же мешает, ну

Я ебу.. Откуда опять повылезали люди, стремящиеся к нездоровой худобе? Прям вот цели рост-130, грубо говоря.. Жесть, реально жесть..

Мда, чёт как-то..
В общем, читаю ленту, а многие на 6 лепестков или на любимой.. Кто-то завтра на 6 лепестков и я такая "о, может присоединиться?", а потом вспомнила, что нет, это не то, что мне сейчас надо было бы.. Ну, что поделаешь)) грех же жаловаться на то, что не надо диеты отсиживать..

То неловкое чувство, когда у всех после НГ +2-4 кг, а у тебя -0,8 кг ._.

Дратути) что я могу сказать.. Ожидаемо)
В общем, заносить наверно не буду, ибо в этом весе оставаться не планирую, а на графике это будет выглядеть как будто я набрала ._.

Насохраняла тут значит картинок, которые думала прям шикарно охарактеризуют моё лицо, когда я встану на весы.. Ну, наверно такое лицо и было?

20:33, почему бы не поесть пельменей? Не хочу есть, но родители просят поужинать и давят, что мол "и так вес низкий, ещё и сбрасываешь".. Не знаю, мб и действительно поем сейчас немного..

Крч, я в диком замешательстве, ясен пень, что речи не идёт ни о какой 6 лепестков и т.д.
Но есть радость-были кд, всего 1,5 дня, но знаете, хоть что-то? Думаю, что избегу катетеризации вены.. Только если вот педиатр узнает, что я опять потеряла вес(на предыдущем взвешивании 51 кг вроде, или даже больше), то получу по шапке, вот.. Я думаю, что 50,0 спокойно верну)) главное, чтоб иметь первую 4 не стало идеей фикс.. Именно этого я и боюсь..

Встала на весы. Я в шоке. Завтра наверно не буду становиться.
Мой вес 50,0. Сейчас. В 8 вечера. То есть утром вес будет ниже. А мне это не нужно было.. Переборщила, переборщила..

Знаете что? Мы приземлились. Рейс задержали, в мск 18:30. Каеф. На 1,5 часа задержка) пока даже от самолёта до аэропорта доехать не можем, ещё наверно чемоданы будем ждать полчаса, как обычно.. Так что.. Взвешивание будет сейчас, прям наверно первым делом, надеюсь увидеть не более 53 кг(и завтра утром не более 52 кг).. Удачи мне!)

Контрольные замеры:
ОГ-87,5
ОТ-58
ОБ-89
ОПЛ-49,5(?)
ОЛЛ-49
ОПП-24,5(?)
ОЛП-24

В целом, всё очень даже хорошо, так что по приезду встаю на весы) причём возможно даже сегодня встану, хоть и приеду только в 5 вечера))

Ааа, черт, я что-то немного сейчас уже не знаю, что и делать то.. В общем, предположительно, за время поездки могла набрать 1-2кг. И если оно действительно так, то хотела бы сделать какие-нибудь разгрузы(?) или даже рискнуть 6 лепестков(лично для меня она вполне приемлема вроде..)..

Господи, ну почему раньше, года 3-4 назад, я весила в норме или даже чуть ниже и хотела похудеть, знаете зачем? Скинуть 2 кг, чтоб можно было их нажрать. Серьезно, весила 48(рост ниже конечно же, чем сейчас) и думала сбросить до 46, чтоб можно было кушать побольше и не париться, что вес перевалит за 48.. Пока снова на весах не будет больше 48?

А теперь, конечно, можно было бы до 48, чтоб потом нажрать 2 кг в поездке и не париться, но нееет, даже если буду 48 и наберу хотя б кг, то есть стану 49 кг, сразу в зеркале увижу бока, ушки, руки, ляхи.. Не знаю, откуда они возьмутся, но берутся же откуда-то, когда на весах цифры больше 51 кг..

У меня иногда немножко кипит от новеньких, да и не только от них..
Морить себя голодом. Пару недель гречкой. Пить только кефир. Кушать только яблоки.
Алло, вы серьёзно думаете, что не дадите дубу или сохраните вес? Как же меня это удивляет..
Покажите мне хоть одного человека, который таким методом похудел. Хоть одного. И не набрал. И не заработал себе КП, булимию и т.д... Я таких не встречала, честно! Только вот есть знакомая, которая в психиатричке пролежала 4 месяца с self-harm'ом и вроде как попыткой суицида. 4 месяца коту под хвост, чтоб вы понимали. 4 МЕСЯЦА, КАРЛ! Проблемы со школой и долги-результат этого. А она всего лишь пыталась похудеть на голодовках. 2 года пыталась, и худела.. Наверно.. Потому что я видела только как она постепенно увеличилась в размерах ещё больше..
Как работают эти диеты? Всё просто. Вы едите калорий меньше, чем тратите. И ВСЁ! Именно таким методом худеют даже на шоколаде(но о состоянии кожи после такого говорить не приходится).. Кг яблок- 350-550 ккал(в зависимости от сорта), вот ваш дефицит. Целая шоколадка-500 ккал, вот ваш дефицит. Литр кефира 0,5%-370 ккал. Вот этот дефицит, за счёт которого и идёт сброс веса.
При этом это нездоровый дефицит, ведущий к нарушению работы организма. Здоровым считается употребление не менее 1200 ккал/сутки.
Я 3 месяца ела на 1000 ккал, а добить организм решила ABC superlight(отсидела 6 дней и дошла до цели).
Последствия? Они страшны. Очень. Пропущен цикл(слава богам, сейчас что-то пришло, не уверена, что это можно назвать кд, но хоть что-то?). Не работает желчный пузырь->не усваиваются жиры->падает уровень стероидных гормонов(ага, кто не знал, они из жиров производятся)->сбои цикла, сыпятся волосы, сухая кожа.
По анализам крови картина, характерная для длительного голодания, хотя ВНИМАНИЕ! Я ела мягко говоря не мало. Лейкоциты падают уже на протяжении двух месяцев(за это время сделано только 3 анализа, так что картина может быть необъективная), их уровень по результатам последних анализов сильно ниже нормы, падает уровень тромбоцитов, замедлился пульс(чё по 40-45 ударам в минуту против бывших 90-110?), низкое, а ночью предельно низкое давление(ставили СМАД).. Теперь сдаю кровь каждые 2 недели, гинеколог и гастроэнтеролог настаивают на постановке внутреннего катетера, чтоб вводить препараты и жировую эмульсию. Каеф, да? Думаете я о таком мечтала? Речь о том, что у меня из кисти или из локтевого сгиба будет постоянно торчать весьма заметная конструкция. И когда её снимут-непонятно. Но я думаю, что мне удастся избежать этой участи, так как вроде только 1 цикл пропущен, а это не так страшно наверно..
И вот я долго думала, почему при первом похудении тем же методом цикл укоротился, а при втором пропал? Почему при первом не было таких жёстких последствий? Потому что ела на 1000 ккал всего месяц, а потом стала есть больше и нормально, перестала считать ккал! А тут 3 месяца питания на 1000 ккал с переменным успехом. Вот и всё. Поэтому и последствия дикие. Почему-то питание до 1200 ккал принято считать неполным голоданием. Вот и прикиньте, 3 месяца неполного голодания..
P.S. На фото собственно последствия похудения ввиде вот такого кол-ва таблеточек 3 раза в день(некоторые из них 1 или 2 раза в день).. И прикиньте, хоть примерно, сколько это всё стоит..
Уже было вроде такое фото, но теперь добавились иммуностимулирующие препараты..