Есть кто отмечает НГ несколько раз?(по разным часовым поясам)
По мск уже через 24 минуты?
А тем временем, нам принесли десерт и это оказалось мороженое??? хоть что-то поем сегодня)

Откармливают меня тут значит картошкой.. Не очень охото.. Скоро десерт, посмотрим, что дадут))

А я уже в ресторане) и тут дают еду)) но я не ем, к сожалению или к счастью, мне это не нравится.. Но порции такие, что объесться в принципе то невозможно))
День получился разгрузочным, был только завтрак, и тот состоял из маленького круассана и натурального йогурта)
Вполне возможно, что дальше дадут что-то съедобное и я покушаю)) не считаю нужным ограничивать сегодня себя, ибо мои пищевые или вкусовые предпочтения уже ограничивают меня)
Хочу только пожелать всем вам здоровья, потому что без него плохо, поверьте наслово, проверять не стоит)) а остальное всё в ваших руках)

Что-то сегодня мягко говоря жесть по питанию.. Слабонервным просьба не читать, отнеситесь с пониманием, я в путешествии)
Завтрак:
Смесь 200 мл
Киндер Bueno(из вчерашнего подарка)
Обед:
В бургер кинге аэропорта Шереметьево
9 наггетсов(ага, много, но поздно это поняла)
Картошка фри
Перекус:
Крекер с маком 10 шт
Киндер country из вчерашнего подарка
Ужин:
В 16:30 по Дании и 18:30 по Москве
В бургер кинге около отеля
4 наггетса(да, вот это то, что надо, даже желудок не распирало) и картошка фри
А ещё взяла молочный коктейль, уж очень его хотела уже давно)
Завтра с утра замерчики, надеюсь всё ок будет, но такого foodporn больше не будет)) родители вечно давят, что неизвестно, когда и где в следующий раз поедим(так и есть), но обычно всегда при первой же необходимости можем найти еду, хотя бывало и такое, что только завтракали или только ужинали..

Мы сели в аэропорту Копенгагена! Туман не только в Москве, но и здесь) но тут нет снега? Хотя я знала об этом заранее))
Хочу подвести итоги года по похудению, питанию и всему такому:
С января по май меня сильно прям фигура не интересовала, считала себя и так нормальной, ела по 7-8 пачек чипсов и сухарей в день, запивая газировкой и заедая шоколадом. К маю вес 57, за 1,5 месяца сброшено 6,5 кг, вес 50,5 в конце июня. Потом я что-то решила забить и продолжила опять есть чипсы. Позже поездка с родителями в Италию, где я фактически только пиццу и ела. И вот, сентябрь, +3,5 кг. И 22 сентября я решила, что надо бы брать себя в руки и менять своё отношение к еде.
Что я поняла за этот год:
Чипсы-дрянь, я бы их к наркотикам приравняла.
Сухарики то же самое.
Еда-не награда.
Еда-не наказание.
Еда нужна для нормального функционирования организма.
Если я не буду взвешиваться, то буду объедаться(последствия видны на графике).
Если долго питаться ниже 1200 ккал, могут быть плохие последствия в плане здоровья.
Всех девчат поздравляю с Новым Годом, желаю всего наилучшего, обязательно полюбить себя и своё тело, каким-бы оно ни было, и, наконец, добиться всех целей, которые вы себе ставите!)

Туман на самом деле жёсткий, самолеты просто исчезают в нём.. Расстворяются прям.. И с каждой минутой всё хуже..

Что-то натыкаюсь на кучу постов о том, как же плохо ныть и т.д.
Мы разные-в этом наше богатство, мы вместе-в этом наша сила.
Нас же с детства учат быть толерантными? Мы же не можем все жить под вашу диктовку. Что хотим, то и делаем, так же, как и вы?
Хочу ныть и буду ныть, может мне так легче? Да, мне легче, если я поплачу, выговорюсь, приму ситуацию, примирюсь с ней и уже на холодную голову начну искать решения. По мне, это лучше, чем держать всё в себе..
Замечаю за многими худеющими, что в какой-то момент они начинают считать себя выше других за счёт того, что они могут себя контролировать/ограничивать, а другие нет. Когда слышу в жизни в свой адрес "хочешь похудеть? Так не жри" от человека, который весил/весит значительно больше нормы, то сразу вопрос "как же разожраться то так успели?".. Вы меня извините за грубость, резкость, но как есть.. У всех там накипело, у меня вот в ответ накипело..
Извините, чисто моё мнение и я имею право его высказывать..

Надо ли говорить, что мы опаздываем на рейс из-за ужаснейшей организации в аэропорту Шереметьево! Неужели сложно предположить, что в канун НГ народ начинает активно сваливать?! Сложно открыть больше стоек? Из 6 работает только 2, ещё 2 обслуживают ОПАЗДЫВАЮЩИХ!!! А опаздывающие образуются из-за того, что не работают 2 стойки! Сотрудников у них видите ли не хватает!???
Интересно, такое дерьмо во всех терминалах или как?

Прикиньте, случайно ударились с папой головами, когда полезли проверять чемодан(он почему-то намок со стороны кармана), больно было, причём с двух сторон(со стороны удара и с противоположной), а сейчас и вовсе начало тошнить.. Хотя мб это мне жарко? Или мне просто не нравится в очереди стоять, вот я и начинаю себя убеждать во всяком..

Вчера почему-то не занесла вес, хотя записала его в дневнике.. Ну и ладно, нафиг мне эти пики)) ну итого: отвес в результате полуразгрузочного дня 500г, переносится в принципе несложно)

Ну вот и контрольное взвешивание перед поездкой?
Вес: 50,3(это победа, я считаю☝?️)
ОГ: 88
ОТ-58,5
ОБ-89
ОПЛ-50
ОЛЛ-49(? Уменьшаются таки, но думаю, что не так померила, хотя вроде в самом широком месте мерила.. Ну ладно, посмотрим)
ОПП-25
ОЛЛ-24
Вроде все замеры)) записей в моем дневнике может и увеличиться, и уменьшиться) скорее всего появятся записи о макдаках, прошу, не вините меня? Расписание с экскурсиями такое, что даже заехать в отель не успеваем, я уж молчу о поиске ресторанов.. Да и цены в Дании и Норвегии ломовые?

Кстати, везде пишут, что детское питание можно на борт самолёта. Так вот знаете что? У меня в прошлый раз отняли и заставили выбросить, потому что я не ребёнок видете ли! Хотела эти смеси взять с собой, но нет, транспортировать их невозможно, ибо отнимут! А в чемодан класть-разольются. Начну, когда приеду.

Случайно в Ашане наткнулась на вот эту баночку) мне это посоветовал педиатр и гастроэнтеролог, потому что тут мои Омега-3 и Омега-6☝?️ Ну и врачи рассчитывают, что добавив её в рацион, я наберу вес(калорийность 202 ккал на 200 мл) и вернутся кд.. Ага, ага, класс! Нет, с кд конечно надо что-то делать, но блин, вес набирать то я не хочу.. Пока буду пить эту смесь, завтра на завтрак дегустация, в инете пишут оно вкусное)

Разгрузочный день прошёл прекрасно, не сорвалась)) разгружалась на твороге)
За день вышло 461 ккал:
3 штуки творога Агуша
Тарелка супа(ага, мама заставила, сказала, что это последний день, когда я нормально питаюсь и поэтому чтоб ни о каких разгрузочных днях чтоб вообще не слышала)
В целом, довольна, соблазнов было даже больше, чем обычно, потому что обменивались с девчонками подарками и мне подарили конфеты?

Пока что держимся)) очень надеюсь, что сегодня уже не придётся есть) всё в моих руках))

Пока продвигаемся неплохо, выпит стакан воды и съедено 2 штуки творога)) и съедена аскорбинка в количестве дохера..

Вес 50,8. Не критично, могло быть хуже)
Но завтра самолёт, неделя без весов, а это значит, что будет контрольное взвешивание и замеры. Решено, сегодня-разгрузочный день. Впервые в жизни, если честно, так что не ругайтесь, если всё таки не выдержу, хорошо?
Посоветуйте какие-нибудь разгрузочные дни и как с них вес уходит?

Вес 50,6. Как же всё сложно то) завтра надеюсь сделать питьевой день, главное, чтоб мама не сказала "ты чё, дочь, офигела?")

Мне что, скучно живётся что-ли, что я сижу и думаю, а не попробовать ли мне какую-нибудь диету? Ага, действительно, проблем же со здоровьем мало, давайте ещё.

Ничего не хочу.. Хочу лечь и заснуть поскорей, если честно.. Чтоб поскорей проснуться и поесть..