Кому сколько % от своей массы осталось сбросить? Вынашиваю интересный план

Отвес за питьевой день 200гр. Мне уже смешно. У меня даже в обычные дни отвесы больше))
В общем, если мне экстренно надо будет сбросить вес-любимая-не вариант😂

Тут есть кто на поддержании или планирует на него выйти в близжайшее время?

Мдаа.. У всех тут отвесы на овощном дне, а у меня.. +100 нах😂😂😂 ну и ладно, это ж как бы очевидно, что если нарушать, то хер чё будет)) на завтрак кусочек торта, в шк 270гр молочного коктейля, на обед суп с картошкой, на ужин курицу.. И ещё сушек горсточку..
В общем, овощной день прошёл мимо меня, но это и очевидно, ибо не понимаю, как объяснить маме, что сегодня я ем только картошку.. Да и картошка-не самый жиросжигающий продукт😂