Сегодня ровно год, как я, сама того не осознавая, вступила в мир ОРПП, запретив себе строго настрого чипсы и сухари, объявив, что умру, если съем их. Ровно через 3 недели я начала считать калории, поставив ограничение 1000.
Так и началась моя история, которая и продолжается до сих пор.

То чувство, когда запланированный читмил внезапно превратился в разгруз.
Съела на завтрак творог. В шк только пюрешки. На обед хз, наверно таки запихнут суп, но это не смертельно😂 А на ужин будет творог, потому что мама уезжает с папой в театр, я остаюсь с бабушкой и могу ей просто объяснить, что ничего не хочу😂
Надеюсь, что незапланированный разгрузочный всё таки не превратится обратно в читмил)

Давно планировала, что завтра закажу пиццу. Хотела ппц как. И тут сейчас понимаю, что расхотела.
Шо за капец? Кто пояснит?

Как же. Всё. Болит.
По питанию сегодня всё по пизде. Ну, в принципе, и фиг с ним😂 Ну да, превышение ориентировочно 400-500 ккал думаю, ибо поглотила всё на своём пути) но физическая активность, надеюсь, всё компенсировала. Хотите посмотреть на страшное? Отёк. Живот барабаном как на 3 месяце беременности, ходить тяжело, дышать тяжело(из-за боли), но за то я сейчас отмучаюсь, а на отдыхе всё збс будет)) как раз, минимальный вес за цикл будет именно 25-26 апреля😂 Собственно, 25-го взвешиваюсь и решаю, традиционный разгруз на твороге перед поездкой или нет🙈

По тренировкам всё очень неплохо-тренировка с Кононовой на внутреннюю поверхность бедра, сейчас может вечером перед сном ещё одну сделаю(на что-нибудь другое). Хотя кого обманываю, ничего я не сделаю, мне б тело оторвать от кровати.
Обёртывание сделаю сегодня.
У меня вообще может быть хорошее самочувствие?

Хочу нарастить ресницы, мама не разрешает😔
Отправили сегодня посылку))

Провела тренировку с Кононовой на внутреннюю поверхность бедра😂 Трясётся всё, но урок физ-ры не прошёл даром) по питанию на завтрак съела 40 г чипсов(ага, очень полезно) и 150г овсянки, после перекусов ещё не было, думаю поесть после 5 урока🙈

На сегодня все приёмы пищи окончены. На ужин съела только 1 творог, поэтому нет превышения(в изначальной версии превышение 83 ккал).

Как я набираю калораж? Вредностями. Сегодня хотела чипсы. Они у меня в тайнике. Съела 50 грамм, больше и не захотела😂 Ещё съела 45 грамм сухариков хрустим, вкусненько) вот за счёт этого и набор калоража...

По спорту сегодня пока ещё ничего не делала, сейчас еду в торговый центр, как вернусь-сделаю тренировку на внутреннюю часть бедра.
Сегодня показывала фото купальников одноклассницам, они были в шоке, что прорезывается пресс. К слову, я тоже в шоке. Но его всегда так видно, когда развивается отёк. Но мне нравится такой вид.
Доп: По спорту-11 835 шагов✨ тренировку с Кононовой делать не буду, так как приступаю к зубрёжке истории, но обёртывание сделаю.
Купили белые джинсы. 32 размер в stradivarius. Жесть,

Терпеть не могу школу. Ненавижу её.
"Мне кажется, к середине 11-го класса ты окажешься в психушке, а я в ПТУ".. Не кажется. Мама сказала забить на аттестат.
Мам, а ради чего было столько нервов тогда? Давай я может вообще 3 по всем предметам пополучаю и норм? Не дай Бог мне ещё будут мозг трахать в ВУЗе из разряда "если у тебя будет 3 хоть по какому-нибудь предмету, я заберу твои документы, ибо нехер убивать людей". Збс, да?
Такое прекрасное занятие как учёба(да, я любила учиться и любила познавать новое) испоганить оценками и давлением.. Это, на самом деле, такой бред..
В общем, буду бороться. Не в моих правилах сдаваться.

Ну что, начинаем веселье? Я специально не взвешиваюсь, потому что буду ориентироваться на внешние изменения.
10 дней. Пытки? Нет, просто человеческое "пп"(на самом деле, хочу, чтоб кожа хоть немножко стала более нормальной).
Завтрак:
Овсянка на молоководе
Перекусы в шк:
Пюре фрутоняня яблочное или творог Агуша яблоко-банан или гречка с курицей(в гробу я её видала).
Обед:
Суп с картошкой мамин
Возможно 6 безе или 1 сырок.
Ужин:
Гречка или рис и куриный гуляш.

И пожалуйста, без отклонений(эт я себе😂), никаких отработок, очисток и т.д. не допускается. Помни, что рискуешь банально не влесть в летние вещи.
Тренировки: решила просто загрузить себя ими. Утром пробежки на роликах минимум 5 км. После школы 2 тренировки с Кононовой(на галифе и на внутреннюю сторону бедра). На попу пока не решила, что делать, но всё будет)
Обёртывания и скакалка 20 минут(по видосу всё той же Кононовой😂).
Уход за телом:
Протирания лицо и декольте салициловым спиртом(в своё время очень хорошо помогло).

Ну и самое, может быть, шоковое. Не взвешиваюсь. Взвешивание только в день вылета. Хотя исключение: взвешусь, если по объективным показателям покажется, что вес упал ниже 49,5-50.
Итак, интереснейшему эксперименту дан старт!

Фото до:

Удалила фото до, так как вспомнила про извращенца😂 Оно у меня на телефоне пусть лучше будет)

Буду худеть обратно до 49. Всё равно терять уже нечего, а так хоть ляшки худее будут.
Ненавижу своё тело и пока что не понимаю, как его полюбить. Лагерь-зло.

Асфальт сухой(вроде как был утром, сейчас уже не знаю), а это значит, что пора подключать утренние и вечерние дистанции на роликах.
Честно говоря, опять огромное желание наказывать себя спортом и ограничениями.. Но все же знают, чем это кончается..

За что я с собой так? Что я себе сделала?

Как. Держать. Этот. Грёбанный. Вес?
Я уже устала.

Решила каждый день тренировки, пока что с Кононовой, дальше будет видно. Почему тренировки? "Больше сжигаешь-больше ешь". Всё банально.
Что по возвращению к спортивной булимии?
Вообще, это возможно-выпутаться из РПП? А не сменять их с одного на другое и обратно?

По протоколу MinnieMaud запрещены любые тренировки. И сейчас я поняла почему. Ну ничего, прорвёмся. Почему в Питере я могла есть и не париться, а дома не могу так? Всё просто. Я знала, что моя еда компенсируется шагами. Дома этого нет. За вчерашний день 1000 шагов(15 часов сна, ага). За сегодня пока вообще 104 шага. Надеюсь сейчас исправлю это.
Ушла с головой в ОРПП. Всем пока.

А вообще, на самом деле, возможно, что-то изменится..

Увидела, что тут некоторые занимаются с Екатериной Кононовой. Решила тоже. Выбрала тренировку "Сушим внутреннюю поверхность бедра", так как а) это одна из моих проблемных зон б) больная тема😂Идёт 15 минут и я на полном серьезе подумала "да ладно, всего 15 минут, вообще пустяк".. Зря я так подумала, зря)) но мне понравилось)

51,2. Ок. Могло быть хуже. Надеюсь сегодня всё же съезжу в кафе sos и попробую ту фигню, которую хотела😍

Вес 51,1. Это победа. За поездку набрано 800 грамм. Жрала я всё. Реально всё. Много и поздно. Чипсы в 3 часа ночи, шоколадка в 10 вечера.

Конечно же, ясен пень, я не смогла заснуть без взвешиваний.
51,7. Это победа. Предположительный вес утром 51,2-51,3, а это значит, что я набрала всего лишь килограмм😨 Мне страшно..

Итак:
А) люблю людей, которые едят больше меня. Потому что они могут съесть мою порцию, которую не хочу.
Б) больше ничего нового не пробовать даже под пытками! Развилась крапивница. На что? Не знаю. Мама предполагает, что это на грибы, так как вчера под давлением классного руководителя пришлось попробовать грибной суп. Попробовала только бульон, но мама говорит, что если есть аллергия, то даже пару ложек бульона хватит.
Такие дела.

Очень много впечатлений, даже некогда писать)) я возможно начну делать здесь записи намного реже, так как а) меня это триггерит б) уменьшила внимание к еде в) на время(или нет?) отказалась от загонов по поводу пищи. И у меня родилась на первый взгляд просто сумасшедшая идея. Не взвешиваться завтра. И вообще больше не взвешиваться. Поможет ли мне это избавиться от загонов? Не знаю. Но в этой поездке ощутила себя нормальным человеком, который может есть всё подряд и когда захочет.
Что я делала? В 10 вечера ела в KFC. И вообще ела в фастфуде два раза за день. В 4-5 часов и в 10 вечера. В час ночи доела чуток чипсы. В 3 часа ночи съела чупа-чупс. Закупилась едой жёстко(везу обратно в мск еды больше, чем привезла в Питер), зачем? Не знаю. Я просто думала, что если у меня в номере будет много разной еды, то что-то из этого я всё же захочу съесть😂 Не всегда есть возможность сходить в магазин по первому же своему желанию

Я много пропустила, но ничего страшного)) видела спор по поводу фаст фуда и всего прочего.

И знаете что? Вы говорите, что фастфуд- вредно, да? А жить с червем в голове, который диктует вам как жить-это не вредно? Серьезно.
Я вчера была в KFC целых 2 раза. О боги, да как я могла вообще зайти в это ужасное место? Да нормально.
Я лучше буду позволять себе всё и всегда, когда захочу, чем потом срываться и обжираться до боли. Вчера я впервые за последнее время не заказала половину меню, взяла ровно столько, сколько мне надо и.. Наелась😨 И да, для тех, кто говорит, что "поедая фастфуд, ты не похудеешь"-смотрите фото. И я не от природы худая, нет. Кто читает меня давно-знает, что было) и для особо непонятливых- а) я не защищаю фастфуд, я защищаю психику! б) я высказываю своё мнение, а не привлекаю внимание и в) мой дневник-чё хочу, то и пишу. И да, фотки с foodporn тут тоже бывают.
Это фото сегодня, вес даже назвать не могу, потому что банально его не знаю.
Простите, что опять подняла эту тему, но она актуальная, ибо периодически мне тоже задают вопросы "как ты это ешь? Ты же худеешь?"..

В данный момент мне просто хочется умереть больше, чем жить.. Я решила, что в поездке буду есть всё, что организм захочет и когда захочет чисто чтоб банально выдерживать такое, а не помирать на пол пути))

А я в Питере😍 по питанию полный швах( но это осознанно, я решила не париться на время поездки😂 вечером собираемся заказать пиццу🍕