25/55
Вес: ?
Завтрак: кофе с молоком, овсянка.
Перекус: банан, пирожок.
Обед: гречка с сосиской.
Перекус: сырок, мандарин.
Ужин:-
Сожрала шоколадку опять.

24/55
Вес: ?
Завтрак: кофе с молоком, бутерброд, вафля с пряником.
Забыла взять еду в универ и всего съела за день: мармелад, оливье 100 гр, банан, апельсин, мандарин.

23/55
Вес: ?
Завтрак: овсянка, кофе с молоком.
Перекус: m&ms, булка в универе.
Обед: макароны с мясом.
Ужин: банан, сырок, сок яблочный, мандарин.

22/55
Вес: 61,0 (+200)Сама виновата. Цель на неделю: -1кг.
Завтрак: кофе, бутерброд.
Обед: чуть-чуть оливье.
Ужин: кефир.
Одно нарушение было: шоколадка после обеда.

21/55
Вес: 60,8 (+100) После кд надеюсь на хороший отвес.
Завтрак: кофе со сливками, бутерброд, немного халвы.
Обед: чуть-чуть оливье.
Ужин: были нарушения.

20/55
Вес: ?
Завтрак: кофе, пирожок с вишней, груша.
Потом все пошло не по плану и все что я съела за день было: маленький сникерс, кефир 0,5, сырок, мандарин.

19/55
Ела мало и плохо.

18/55
Вес: ? Пришли кд, здравствуйте привесы.
Завтрак: овсянка, кофе.
Перекус: груша.
Обед: пюре с котлетой.
Ужин: банан, сырок, сок.
День прошел с нарушениями.

17/55
Вес: 60,7 (+200) кд скоро, как обычно привесы пошли. Как не психануть то?
Завтрак: кофе с молоком, бутерброд.
Обед: макароны с курицей.
Ужин: кефир, котлета рыбная, груша.

16/55
Вес: ?
Завтрак: овсянка, кофе с молоком.
Перекус: банан, булка в буфете и м&м.
Обед: картошка с сосиской.
Перекус: мандарин.
Ужин: кефир.
Чувствую предкдшный жор у меня начинается. Нужно пересилить как-то себя.

15/55
Вес: 60,5 (-200) Итог за неделю: -500 гр. Знаю почему так мало, но я и этому рада.
Завтрак: кофе с молоком, овсянка, кусочек шоколада горького.
Обед: картошка запеченая с копченой рыбой, мандарин.
Ужин: кефир.

14/55
Вес: ?
День кусков.
Завтрак: кофе с молоком, сосиска в тесте, мандарин.
Обед: стакан молока, кусок капустного пирога.
Ужин: бутер.
И было парочку мандаринов еще.
Короче пипец, а не питание.

13/55
Вес: 60,7 (-300) Мдээ. А как все хорошо начиналось.
Завтрак: овсянка, кофе с молоком, мандарин.
Обед: плов, 2 кусочка колбасы, стакан молока.
Ужин: уехала к бабушке и съела 2 сосиски в тесте.

11/55
Вес: ?
Завтрак: овсянка, кофе с молоком.
Перекус: банан.
Обед: пюре с уткой.
Ужин: кефир.

10/55
День сумбурный, ела немного, но всякую хрень.

9/55
Вес: ?
Завтрак: овсянка, кофе.
Перекус: банан.
Обед: макароны с котлетой.
Перекус: яблоко.
Ужин: были небольшие нарушения, без ужина.

8/55
Вес: 61,0 (+200). Не знаю даже откуда, вода наверное.
Итоги за неделю: -1кг400гр. Нормально.
Завтрак: кофе с молоком, творожник, банан.
Обед: макароны с котлетой, сыр.
Перекус: винограда чуть-чуть.
Ужин: кефир.

7/55
Вес: 60,8 (-1100) Процесс идет, нужно дальше в таком же темпе. Итоги за неделю будут завтра.
Завтрак: кофе, бутерброд.
Обед: яичница, ломтик хлеба, апельсин.
Ужин: кефир.

6/55
Вес: ?
Почти разгруз, в универе пар мало, еду не брала, сидела на апельсинах и яблоках.

5/55
Вес: ?
Завтрак: овсянка, кофе, полоска шоколадки.
Перекус: мандарин, сырок.
Обед: рис с печенкой.
Ужин: кефир.