Вес: 59,0 (-1,2 кг) Шок конечно, вообще неожидала такого отвесища.
Подведу итоги года для себя:
Почти ни в чем себя не ограничивая (только в ужине) я стала легче на 6,2 кг. Кто-то скажет мало, но для себя могу сказать, что не ограничивая себя, практически неиспытывая стрессов, для меня это хороший результат. До цели мне не хватило сбросить 1 кг. Поэтому будет чем заняться в следующем году, плюс теперь буду работать над качеством тела.
Всех с наступающим!) Увидимся 2 января)))

54/55
Вес: 60,2 (-300)
Завтрак: круассан, чай, 3 конфетки.
Обед: ленивые голубцы, огурец, 2 ломтика сыра и колбасы.
Перекус: мандарин.
Ужин: ряженка.

51/55
Вес: ?
Завтрак: чай, бутерброд.
Обед: гречка, 2 ломтика колбасы и сыра, мандарин.
Перекус: мандарин.
Ужин: кефир.
Были нарушения небольшие.

50/55
Вес: 60,5 (-200)Пришли кд, надеюсь отвесики будут.
Завтрак: чай, бутерброд, 2 конфетки.
Обед: гречка с сосиской.
Ужин: салат, банан.

49/55
Вес: 60,7 (-200)
Завтрак: чай, бутерброд, 2 конфетки, банан.
Обед: картошка с мясом.
Ужин: у бабушки др, съела кусочек торта.

48/55
Вес: 60,9 (-400)
Завтрак: кофе, бутерброд.
Обед: картошка.
Ужин: кефир, мандарин.

47/55
Вес: 61,3 (+300) вот нельзя мне себя и дня не контролировать. Привес 1,5 кг за 2 недели.
Завтрак: кофе, кусочек торта.
Обед: суп, 2 ломтика бородинского хлеба.
Перекус: мандарин.
Ужин: кефир.

44-45/55
Столько накопилось всего к концу года, ничего не успеваю. Хотя вроде всегда все проблемы решаю по мере поступления, никогда напоследок не оставляю. В основном все из-за учебы, конец семестра курсовую надо сдать успеть до праздников + еще зачетная неделя началась. Сил мне.
Вес стоит. Буду отписываться по мере возможности.

43/55
Вес: 61,0 (+500) Вот откуда они могли взяться? Грешу на приближающиеся кд.
Разгруз сегодня, как и планировала.

42/55
Вес: 60,5 (-200)
Завтрак: кофе, бутепброд, 1 вафля.
Обед: суп, 2 ломтика хлеба.
Ужин: чувствую, нужен разгруз. Завтра сделаю.

41/55
Ела немного, как обычно по субботам.

40/55
Вес: 60,7 (+300) Так и буду топтаться на месте пока жрать не перестану.
Завтрак: кофе с молоком, 2 овсяные печеньки, 1 зефирка, банан.
Обед: яичница, ломтик хлеба.
Перекус: мандарин.
Ужин: кефир.

39/55
Вес: ?
Завтрак: кофе с молоком, две печеньки овсяные.
Перекус: банан.
Обед: ленивые голубцы.
Перекус: мандарины.
Ужин: опять жор, как обычно перед кд. Как научиться себя контролировать?

38/55
Вес: ?
Завтрак: овсянка, кофе с молоком, зефирка, печенька овсяная.
Перекус: банан, 2 сырка.
Обед: ленивые голубцы.
Перекус: мандарин.
Ужин: молоко, печенье овсяное 2шт, маленький бутер, горсть орехов. Начинается жор.

37/55
Вес: ?
Завтрак: овсянка, кофе.
Перекус: груша, сырок глазированный.
Обед: гречка с мясом.
Перекус: яблоко, сырок, сок.
Ужин: стакан молока, немного орехов.

Девочки, кто-нибудь пробовал бадягу от постакне, как результат?

36/55
Вес: 60,4 (-200) Очень странно, учитывая то, что вчера я ела шашлык.
Завтрак: овсянка, кофе.
Обед: гречка с котлетой.
Перекус: груша.
Ужин:

35/55
Вес: 60,6 (+800)
Опять жрала.

34/55
Срыв.

33/55
Вес: 59,8 (-400) За 4 дня конечно "мощно" ушло, ниче не скажешь.
Завтрак: кофе, бутерброд. Что-то разошлась, надо обратно к овсянке возвращаться.
Обед: картошка с мясом.
Перекус: мандарин.
Ужин: творог, мандарин.