8/21
Вес: 62,1 (+500).
Завтрак: овсянка, цикорий, киндер пингви, мармелад.
Обед-Ужин: 4 дольки дыни, 3 абрикоса.

Девочки, может кто-то делал кератиновое выпрямление волос? Расскажите что да как, уходит ли объем, долго держится, что с волосами происходит после того как кератин сходит? Хочу мочалку свою в божеский вид привести, но что-то у меня пока сомнения насчёт кератина.

7/21
Вес: 61,6 (-200)
Завтрак: цикорий, овсянка, 2 ломтика шоколадки, баранка.
Обед: гречка, пару кусочков колбасы, огурец.
Перекус: абрикос 2 шт.
Ужин: кефир.
Вечером случился форс мажор, родители устроили шашлыки. Ни о чем не жалею.

6/21
Вес стоит.
Завтрак: овсянка, цикорий.
Перекус: дыня,мармелад.
Обед: гречка, помидор.
Ужин: кефир.