14/41
Вес: 61,9. Когда же он уже уходить начнет...
Завтрак: кофе, овсянка.
Обед: гречка с подливой.
Ужин: два сырника.

13/41
Вес: 61,9
Завтрак: кофе с молоком, бутерброд, кусочек яблочного пирога. Сегодня 100% иду за овсянкой, после всех этих бутеровтакая тяжесть в желудке не приятная. Лучше любимой овсяночкой буду завтракать, чем так издеваться над собой.
Обед: суп, 2 ломтика ржаного хлеба.
Ужин: кефир..

12/41
Вес: 61,9 (-200)
Завтрак: кофе с молоком, бутерброд, шоколадка. Овсянка кончилась, все время забываю зайти в магазин и купить.
Обед: два варёных яйца, стакан молока.
Ужин: овощи на пару.

11/41
Вес: 62,1 (-700)
Завтрак: кофе, бутерброд, немного сладкого.
Обед: суп, 2 ломтика ржаного хлеба.
Ужин: кефир.
Заболела, есть не хочется.

10/41
Вес: ?
Завтрак: кофе, бутерброд, маленький кексик, ирис.
Перекус: яблоко.
Обед: вареная картошка.
Перекус: глясе и чикенбургер. Из-за этого без ужина сегодня.
Ужин: -

9/41
Вес: ?
Завтрак: кофе с молоком, бутерброд.
Обед: рис, с котлетой из индейки.
Ужин: салат овощной.

8/41
Вес: 62,8 (-900). Странно, обычно в кд вес стоит, а тут такой отвесище.
Завтрак: кофе, бутерброд, половинка булочки с изюмом. Уж очень хотелось)
Обед: пюре, винегрет.
Перекус: яблоко.
Ужин: не хотелось есть, поэтому просто стакан молока.

7/41
Вес: ?
Завтрак: кофе, овсянка.
Перекус: яблоко.
Обед: винегрет.
Ужин: винегрет.

6/41
Вес: 63,7 (+800). Привес из-за кд поэтому не растраиваюсь и продолжаю.
Завтрак: овсянка, кофе.
Обед: суп, 2 ломтика ржаного хлеба.
Ужин: немного оладий на кефире.:

4/41
Вес: 62,9 (-800)Питание конечно так себе, но стараюсь не пережирать.
Завтрак: кофе, бутерброд.
Обед: суп, 2 ломтика ржаного хлеба.
Ужин:

2/41
Вес: ?
Завтрак: кофе, бутерброд.
Обед: макароны с сосиской.
Ужин:

Начинаю отсчет заново.
Цель: -5,7 кг. 41 день, т.е к моему дню рождения.
1/41
Вес: 63,7
Завтрак: хлопья с молоком.
Обед: банан.
Ужин:
Можно считать за разгруз наверно. Почистила дневник потому что в последнее 2 недели ничего не получается. Жру как не в себя. И как последствие всего этого набрала 2,3 кг...