40/41Вес: 60,6 (-300)Завтрак: овсянка, кофе, 1 мармеладка, долька горького шоколада.Обед: тушеная капуста, 1 ломтик ржаного хлеба.Ужин: рыба, немного картошки вареной.
39/41Вес: 60,9. Бесит.Завтрак: кофе, бутерброд, немного сладкого.Обед: яичница, 2 ломтика хлеба.Ужин: кефир, заваренный имбирь.Были нарушения.
37/41Вес: ?Завтрак: кофе, бутерброд, баунти.Обед: макароны ппо флотски.Ужин: йогуртный коктель даниссимо со вкусом клубничного мороженого. Поробовала первый раз, ожидала большего. Ну такоооое. Обычный клубничный йогурт.
36/41Вес: 60,9 (+300). Пришли кд, ожидала большего привеса.Завтрак: кофе, бутерброд, пряник. Обед: рис с мясом, огурец.Перекус: банан.Ужин:
35/41Вес: ? Чувствую скоро кд. К 9.05 я до 58 точно не дойду, но отступать не буду.Завтрак: овсянка, кофе.Перекус: банан.Обед: гречка с мясом.Ужин: сожрала шоколадку, осталась без ужина.
33/41Полуразгруз.
32/41Вес: 60,6 (-500)Завтрак: кофе, бутерброд, кусочек шоколадки.Обед: поехала в деревню к бабушке, обожралась.Ужин:
31/41Вес: ?Завтрак: овсянка, кофе, конфета.Обед: гречка с курочкой.Ужин: сосиска с хлебом :D Тааак хотелось.
30/41Вес: ?Завтрак: кофе, бутерброд, конфета.Обед: поела в буфете в универе чуть-чуть.Ужин:В общем день сегодня получился сумбурный. Ела немного, но всякую хрень.
29/41Вес: 61,1 (-600)Завтрак: овсянка, кофе, чоко пай.Обед: гречка, 2 огурца, банан.Ужин: кефир.Были нарушения в виде конфеток.
28/41Вес: ?Завтрак: овсянка, кофе, конфетка 1шт.Обед: рис с мясом.Ужин: овощной салат, кефир.Были нарушения.
27/41Вес: 61,7 (+900). Последствия моего вчерашнего жора.Сегодня разгруз на кефире.
26/41Вес: 60,8 (-200)Завтрак: яичница, ломтик ржаного хлеба.Обед: суп.Ужин: СРЫВ.
25/41Вес: 61,0 (-200)Завтрак: овсянка, кофе с молоком.Обед: рис, овощной салат.Ужин: ряженка, груша.
24/41Вес: ?Завтрак: кофе, бутерброд, долька шоколадки.Обед: немного плова.Ужин: так хотелось есть, съела пюреху с котлеты чуть-чуть.
23/41 Вес: ?Завтрак: кофе, бутерброд, 1 овсяное печенье.Обед-Ужин: гречка, салат.
22/41Вес 61,2 (-200)Завтрак: кофе, овсянка, овсяное печенье и пряник по 1 шт.Обед: пюре с котлетой.Ужин:
21/41Вес: ?Завтрак: овсянка, кофе.Перекус: сырок.Обед: банан, сырок.Ужин: салат.
20/41Вес: 61,4 (+500)Завтрак; овсянка, кофе, долька шоколада, 1 овсяное печенье.Обед: суп, 2 ломтика ржаного хлеба.Ужин: были нарушения. Разболтала меня Пасха, нужно входить в режим.
19/41Вес: 60,9 Про питание сегодня отписывать не буду, постараюсь не пережирать. Всех с Пасхой!