27 августа, 21:34
Всем привет 👋
КБЖУ за сегодня: 1074/ 48/45/130
Тренировка была🏋️♀️ силовая(7 упр по 20/25 повторений) +табата(4 упр по 60 сек). Всё 3 круга, а в конце 30 мин растяжки👍
Вообще день сегодня активный выдался, сейчас душ, ещё очень хочу осилить скраб для тела и спать.
😉✌
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
👍👍👍 Как всегда, молодец! А я мечтаю о террасе. Просто кайф заниматься дома во дворе!
Fit and fabulous, Спасибо😉
Мне очень нравится заниматься во дворе , планирую до холодов тренить на улице😁