Надо воспользоваться советом?

Привет красотки. Сегодня день у меня какой-то бешеный и нервный. По питанию вроде все не плохо, хотя позволила себе немного сладенького? Заниматься сегодня не буду, устала... Всем хорошего вечера?

Всем привет?Настроение сегодня бодрое, как и самочувствие??Удивительно, но я второй день без сладкого?Видно все таки проснулась моя сила воли. Питалась правильно. Не голодная. Активная и счастливая? Вечером по плану сегодня йога.
А это коллаж моего сегодняшнего рациона. ?

Сегодня день прошёл успешно. Переделала все дела. Питалась правильно, сегодня даже без сладкого?По калорийности немного маловато, так получилось??кал:900; белки:50; жиры:23; углеводы:119,5. Теперь на шейпинг?? Всем успехов??

Ну наконец-то мой день прошёл по плану?В калорийность дневную уложилась(1154кал), шейпингом позанималась, хочу ещё сегодня массаж сделать и ванну с солью☺️Даже настроение улучшилось, не смотря на не скончаемые домашние заботы????

Наконец я взяла себя в руки, а точнее в ежёвые рукавицы? Мой завтрак на сегодня: ? Было вкусненько

Учусь пить воду. Для меня это самое трудное?

Не сдаёмся красавицы.

Да когда же я возьму себя в руки!? Прямо плакать хочется... апатия и больше ничего??

Ура ? День прошёл сегодня классно. Были в горах, гуляли по снегу❄️ Замёрзли, но было клево?? Диеты сегодня особо не придерживалась, но и не переела. Завтра с новыми силами гонять свои жиры??????

Я сегодня в пищевом запое? Настроение , как и погода-хмурое и плаксивое?Заниматься не хочу, вообще ничем? Может завтра все изменится,надеюсь к лучшему ☺️

Всем доброго вечера ? Нашла вот такую хорошую цитату в поддержку нам стройнейшим и хочу поделиться ею с вами?? всем хорошего настроения ???

Привет стройняшки? Моё утро началось с кофе ☕️ и запретного бутерброда с салями ? Но в обед я исправилась и ела тушёную капусту с яйцами. Ещё по плану тренировка ?? Всем плодотворного дня???

День прошёл хорошо, только чего то устала. После тренировок все болит....наверно перетренировалась??Купила соль морскую, вечером приму ванну расслабляющую☺️️Всем хорошо отдохнуть?

???

Доброе утро девочки? Мои планы на сегодня провести разгрузочный денёк на кефирчике и позаниматься йогой. Всем удачного дня?

Я все таки сделала это сегодня ??Сегодня был шейпинг. Люблю его?

Про сегодняшнюю меня??

Доброе утро красавицы?
Я сегодня побаловала себя вкусным и полезным завтраком?А именно овсянкой с бананом, горьким шоколадом и миндалем?Вкусно и по калорийности получилось 240; бжу:7;39;7

Всем привет?Сегодня на редкость день прошёл отлично. Питалась весь день правильно, тренировка прошла удачно и вообще настроение супер?
Ещё хочу поделиться одним рецептиков: отварная куриная грудка+ зелёный горошек + огурец + чеснок ( 1-2 зубчика)+ натуральный йогурт + зелень( петрушка, укроп, зелёный лук) + соль и перец по вкусу??Очень вкусно и низкокалорийно? Фото салатика прилагаю