Привет девчоночки😁
Сегодня денёк прошёл более спокойно , но интересно. Были на Воробьёвых горах, потом в парке Победы, на ледяных фигурах, потом пообедали в Бакинском ресторанчике. Очень вкусно готовят. Я заказывала себе уху по-королевски и чай с тропическим вкусом . И то и другое было действительно по - королевски .
Приехали в квартиру. Тренироваться сегодня не хочу. На ужин у меня абрикосовое вино, фрукты( манго, киви, яблоко) и немного маринованных опят😁
Потом выпила кофе с молоком и съела 2 печенья
PS ❄️На завтрак было кофе 3в 1 и стрипсы из кфс(2 шт)
Москва сегодня проснулась, народу полно, машин тоже, но нам сегодня уже легче ориентироваться. Разобрались с передвижением по городу в метро и на троллейбусе😂Не так все страшно, как казалось в первый день. Погодка сегодня правда пасмурная и сырая , постоянно моросит мелкий дождик, но настроение от этого ни капельки не хуже😁😉👌🏻

Всем приветик✌️
Денёк прошёл опять в изучении достопримечательностей . Нагулялись до упаду😂
По питанию сегодня тоже все нормально😁
Завтрак: кофе с молоком и активия с овсянкой и черникой
Обед был в восточном ресторанчике: зелёный борщ, капучино, 50 г коньяка🍷
Ужин: кефир 1% ( маленькая бутылочка)
Сегодня я поняла окончательно, что большой город не для меня. От выхлопных газов и суеты разболелась голова и тошнило жуть.... Но красиво!Тут не поспоришь 😉
Вечером сделала не большую тренировочку💪🏻

Привет девчонки✌️Как первый день Нового года?
У меня ноги отпадают просто. Ходим много, смотрим, восхищаемся красотой новогодней Москвы. Замёрзли сегодня.
Недавно вернулись в квартиру , покушали , согрелись😁 Я сегодня даже потренила, всего минут 15, но все же размялась💪🏻
Разминка ❄️Приседания 60❄️Выпады 60❄️Пресс 100❄️ Отжимания 30❄️
Ягодичный мостик 50❄️Растяжка❄️
Питание никакое😂Некогда есть, да и от всех этих впечатлений и не хочется. Всегда бы так✌️
Завтрак: кофе и йогурт
Обед: кофе с 1ч.л. сахара и бутерброд из ржаного хлеба, куриного рулета и сыра
Ужин: кофе 3 в 1 и два кусочка сыра
Перекус: 2 яблока🍏
Вообщем надеюсь, что праздники не добавят, а убавят кг✌️
Ещё раз всех с Наступившим Новым годом🎉🎄🎉Здоровья, любви и силы воли красавицы💋

С Новым годом страна стройнеющих🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Пусть этот год принесёт только положительные эмоции. Все будут здоровы и счастливы😘😘😘
А мы 2018 встретили, как никогда активно. Ноги чуть не отпали😂А самое интересное, что поесть даже некогда было.
Вы знаете, Москва разочаровывает и восхищает одновременно. Но посетить конечно этот великий город стоит хотя бы один раз☝🏻
Посмотрим, чем удивит столица нас сегодня😁