Вроде бы ничего и не ела сегодня, а чувствую себя шаром. А все дело в мандаринах и гастрите. Ужасное вздутие от них. Выпью эспумизан и спать. Алкогольное отравление прошло, спасибо энтеросгелю и двухчасовой прогулке на морозце❄️?

С утра ужасно тошнит! Меньше надо было пить, да ещё и на голодный желудок. В общем, до нового года в завязке

Привет, девчули? Как проходит суббота?
Вчера вечером с молодым человеком ели роллы. Съела я, конечно, в разы меньше, чем обычно, больше не лезло, зато выпила 2 бокала вина? Утром ожидала увидеть привес, но, к счастью, обошлось. Вес без изменений. На завтрак выпила кофе и поехала по делам. Всем хорошего дня, красотки???

Девочки, привет! Всех с пятницей!? День начался хорошо. Встала я рано, позавтракала творогом и чашкой кофе. Взяла на работу яблоко и питьевой йогурт без добавок. Не думаю, что осилю все это сегодня. С утра был отвес в 600г, чему я очень рада. По одежде очень заметно похудение в 2кг. Наверное, потому что вес и так небольшой. Скорее бы день прошёл.

Четверг никогда не был моим любимым днём недели. Вот и сегодня. Ненавижу четверги. Сегодня весь день плохо и тошнит. На работе все бесит. Скорее бы выходные. Из еды: капучино утром, конфетка baunty minis в обед. Ужина не будет

Ну что же, этот день наконец закончился. Было сложно, но я справилась.
Аппетит ко мне так и не вернулся, от еды воротит, желудок от голода сводит, голова кружится, а есть не могу. Раньше мысль о большом биг-маке и картошке фри ?? вызывала у меня обильное слюноотделение, а сейчас только рвотный рефлекс? Что это такое, я не знаю. Терапевт говорит неровное, прописали новопассит. Может поможет.

Всем доброе утро❄️ Наконец-то отвес 800г. Это прекрасно. На завтрак наконец поела (с аппетитом) творог и 3 кусочка сыра. Но теперь есть опять не хочется

Всем доброе утро, плавно переходящее в день.
Аппетит так и не вернулся. Видимо, это нервное. Хуже всего то, что есть я уже очень хочу, да и надо бы. С пятницы не ела, но не могу, не лезет.
На завтрак влила в себя кофе и баночку мягкого творога.

Отличный субботний день. С утра ездили за продуктами, как всегда глаза хотят все, а руки берут обезжиренный творог и кефирчик? Есть совсем не хочу. Точнее испытываю голод, а начинаю есть и чувство, что до этого кабана проглотила. С одной стороны оно и к лучшему, быстрее похудею?

Всем доброе утро?
День начался с тяжёлого подъёма. Как же сложно спать по 4 часа, да ещё и вредно!
Но утро порадовало отвесов в 1,6кг.
На завтрак был мягкий творог 0% (32ккал) и кофе без сахара и молока. ☕️?
Вчера ночью начались кд, поэтому лишняя вода уходит с бешеной скоростью, а вместе с ней и объемы. Скорее бы заветные 52.

Утром так не хотелось вставать! Хорошо, что уже четверг. На завтрак был кофе и два сырника☕️?? Вчера за весь день не было времени поесть. В итоге так и легла голодной, зато утром много не влезло. Вот поспать бы ещё часа 3, это бы хорошо пошло?

Всем привет!
Утро началось с кофе и йогурта. Вес прибавился и стоит. Почти ничего не ем, нет времени, да и желания. Подождем до пятницы, может, лёд тронется

Завтрак: кофе без сахара и молока☕️ У меня депрессия. Скоро Новый Год, а настроения никакого. Столько всего нужно сделать, подарки не куплены, на работе завал. А тем временем осталось 5 недель!?❄️? Каждый год собираюсь начать покупать подарки чуть ли не в октябре, а в результате опять все на последний момент откладываю. Никакой организации...

Девочки, у меня паника!? Утром вес был 53.2, сейчас 54.7! За весь день съела мандарин и выпила чашку кофе. Откуда такой привес? Живот надулся, просто огромный. Утром все плоско было. Что это?

Аппетит пропал совсем. Точнее желудок есть хочет, а вот мозг совсем нет. Видимо, результаты мотивируют на подсознательном уровне худеть дальше? Оно и хорошо, ещё немного осталось, хочу к НГ 52.

Как же не хочется завтра на работу!? Сегодня -300г на весах и это отлично! Что-то есть сегодня совсем не хочется. Как обычно объелась мандаринов, опять аллергия. Зато вкусно?

Вчера вечером наелась бутербродов с красной икрой. Думала все, но утром отвес 1,3кг. Как так? Я, конечно, очень рада, но все же это удивительно. На завтрак 1яйцо и кофе. Всем отличной субботы

Наконец-то конец недели! Ещё 7 часов и я наконец пойду домой?. Вчера вечером парень приготовил блинчики? (Смайла с блином нет). Не могла его обидеть и не съесть хотя бы 1, он так старался для меня, знал, что болею, на работе завал...❤️ Конечно, ужасно виню себя за эти 2 блинчика?, но утром все равно был отвес в 300г. Надеюсь, до нового года сброшу эти лишние 3кг. Всем отличного дня и хороших выходных❄️❄️❄️

Завтрак: творог, кофе, хлебец. Отвесы медленные, но верные.
Заметила, что чувство голода пропало. На работе прямо заставляю себя выпить кефир или съесть яблоко, дабы урчание, издаваемое моим животом, не отвлекало коллег ? Движемся к цели??

Выходные такие выходные... Правильное питание на выходных-это не мой конёк. Думала, хоть сегодня продержусь, но не тут-то было... вкусные пироги на работе... с завтрашнего дня начинаю чистку снова. За прошлую неделю избавилась от 2-х кг, это мотивирует