Выходные были самые что ни на есть зажорные! Я употребляла все, что съедобно. В результате +1,5кг, надеюсь, вес быстро сойдёт. Сегодня я опять на зеленом чае. Скоро день рождения у моего жениха. Нужно взять себя в руки и выглядеть идеально к этому дню! Тем более новое платье ? Должно сесть как надо! Пожелайте удачи.

В последнее время пью очень много зеленого чая. Выпиваю по 4-5 кружек 0,5л ☕️в день. При этом ем печенюшки??. И, как не странно, худею! За неделю 1,5кг без усилий! Не уж-то чай? Или отсутствие ужина сказывается? Как думаете?

Тяжёлая выдалась неделя... а сегодня понедельник. Поесть некогда. За весь день только чашка кофе и вода.☕️??? Как ни странно, чувства голода нет совершенно. Оно и хорошо. Но долго я так не протяну, надо хотя бы кефира выпить за день

Погода ужасная. Холод, ветер... ну и как же тут не заболеть? Сижу дома, горло болит, температура 38, хорошо что аппетит пропал вместе с болезнью.
Удивительно, насколько я помешалась на похудении. Мысль о том, что моё тело не идеально не оставляет меня ни на минуту... что бы я не делала, где бы не была, каждый раз перед приемом пищи я думаю о том, сколько калорий съела, на сколько грамм поправлюсь... когда это кончится? Думаю никогда. А пока стремлюсь к своим 49кг?

Собираюсь по магазинам с будущим мужем. Наверняка захочет меня накормить, как обычно. Считает, я мало ем... это он ещё не знает про мою голодовку и предстоящую гречневую неделю. Сегодня съела творог и кофе, воздержаться от вчерашней шарлотки было сложно, но не невозможно. Цель оправдывает средства.

Учеба, ранний подъем. Поесть некогда, но завтрак обязателен ☝🏻️ Творог, кофе и кусочек сыра🧀 А дальше... полный зажор. С завтрашнего дня на гречневую диету. Платье должно сесть как влитое