29 марта, 22:21
Сегодня у меня отличное настроение и боевой дух🌤
Кушала правильно, только вот не было времени на спорт
Завтра рано вставать, а я даже не думаю о сне 🌚🌝
Наверняка не высплюсь и буду очень уставшей в универе
Но главное доехать😆 Утром в Москве не так уж комфортно передвигаться в общественном транспорте, точнее сказать "лицом к лицу" как неудобно😂
Я давно не каталась в 7 утра, надеюсь меня там не расплющат😳
Всем добрых снов и отвесов утром 🔮
20 марта, 14:41
На улице дождливо и уныло. Но на душе радостно, от своих маленьких побед.
В лосинах выгляжу уже по другому. Ноги стали приличней, попа подтянулась. В общем до идеала еще предстоит долгий путь. Но я рада и маленьким изменениям💃 Сегодня у папы день рождения, наверное съем салатик и выпью шампанского за его здоровье🍾
15 марта, 23:24
Желаю всем сладких снов 💟
А у меня заключение. За день скушала 4 банана 🍌и 150 мл молока. 🥛Вышло около 850 ккал
Чувствую себя очень плохо. Давление снизилось, видимо не подходит мне такая диета. Было очень сложно, особенно когда муж рядом кушал чипсы и прочую ерунду😹 Но я смоглаа
Надеюсь утром будет результат🙌🏻
3 марта, 20:38
После вчерашнего срыва, села и задумалась над своим поступком. Этот срыв мне дал большой толчок под зад и гениальную мысль. Я всё обдумала и решила для себя. Не стоит вешать руки. Сегодняшний день - был великолепен. Я очень верно питалась и усердно занималась на тренировке. Я полюбила свое тело, я вижу как оно меняется с каждым днём и становится еще на одну капельку лучше. Я влюбилась в то, что я делаю. Желаю всем такого же счастья💗