Вес 68.4. Сегодня весь день в бесцельных разъездах по городу. Какого-то лешего поперлись из Квинса в Бруклин в тот же магазин , что имеется и у нас, но там больше ассортимент. Ну и набрались, превысили недельный бюджет в 2.5 раза, попали в пробку, в общем , убили почти весь день, вечером аудированию уделила только несчастных 2 часика. Нажарила грибов , муж пюрешку наколотил с зажаренным беконом, фу, короче, жирненько обълись, 100 лет такого дискомфорта не ощущала, даже не могу сказать, вкусно ли мне было, отвыкла от такой пищи. Все это сопровождалось резко нагрянувшим летом, 28 гр в тени, кондишены врублены, простуженным организмом чувствую все эти потоки. А выключишь-духота с повышенной влажностью. Коты млеют. Начинается, блин, лето

Вес 68.1 . Никак не перевалит на 67.
Что-то мой интенсивный график жизни не по душе организму, опять простуда подкосила. Температура субфебрильная. А через полчаса шагать на курсы. Закинусь терафлю- должна на 2.5 часа очунять , чтобы успешно поучиться, а потом уже вечерком и похвараю с малиновым вареньем и дышанием над паром

I have been studying English since 10 am.
Пора закругляться. С перерывами набежало 9 часов учебы ,включая 2 часа -разговорная практика с нэйтивом-учителем. Спорт тоже был-400 кал на эллипсоиде сожжено. Вес 68.4 .Планомерно снижаемся)) а сейчас спать😴💤
А это Кисик, который не давал учиться))

Праздничный стол состоялся в кругу могочисленных родственников- съела селедку под шубой , красную рыбу и кусок запеченной свинины под бокал белого вина. Хозяйка принесла шоколадный торт, все нахваливали, кусочек попробовала- не мое, разлюбила сладкое окончательно. Когда все осоловели и пошли "кухонные разговоры о политике и т.д. , под шумок слиняла и бодренький 2 -часовой марш-бросок по магазинам, завтра начало учебы- искала вместительную сумку, нашла пару рубашек, начинается пора жары, 28 градусов в тени, еще один повод для постойнения, майки -то все открывают))

Грядут великие перемены,чтобы двигаться к новым вершинам -пора выходить из зоны комфорта...
Ну и о насущном, вес -68,5 , фигура радует с каждым днем, в круговерти происходящего еда превратилась в топливо, не более. Все же для всего нужна цель- сейчас она появилась, и больше не нужно ухищрений для заставления себя соблюдать калораж и для уговаривания на спорт. Просто брешь и делаешь. Время расписано по минутам, но традиции чтим. В четверг все было перемыто, надраено до блеска, муж сам взялся за помывку окон)) умничка!!
Сегодня только пропылесосила и освежила .
Сем день был очеь насыщен, с раннего утра -посольство , забрали готовый паспорт, не прошло и полгода, теперь лети - куда хочу))
Потом набег на самообразование- поход в музей естествознания, соприкосновение с природой в Central parke, прослушивание джаза, кафешки с зеленым чаем и чикеном-салатом, марафон по аглийскому, запись на интервью на курсы анг и финансов. Совмещать все буду со страшной силой)))
Топали с 10 утра и до 10 вечера, присела только в 11 часу)) эх, чувствую , залежам жирков не поздоровилось сегодня)))
Ну и немного солнечных фоток . Сегодня настоящая весна пришла , с цветением сакуры и множеством черепашек на камнях))

Вес 69.4 кг . Спорт, уборка, помывка окон, стирка, почти правильное питание, шопинг, что-то от круговери разболелась башня, вот такие рабочие выходные. Из полезного- купила телефон -таки , наконец-то, видео в метро можно по-человечески просматривать , а не слепиться. Осталась самая малость, дождаться пока на старом закончится pre-pay , и переподключиться на новый семейный план.

Запись для меня, собираюсь обновить свои подходы в изучении Английского и в деле ЗОЖа.- сверилась с лунным календарем. Есть такая слабость, верю не в гороскопы, а в звезды😀Сегодня 11 лунный день .Сегодня человек подключается к безграничному резервуару космической энергии. Если прервать его, хотя бы на миг, Космос может воспринять эту остановку как отказ от энергетической помощи и «обесточить» ваше мероприятие.

О как, назвался груздем, полезай в кузовок, и останавливаться не смей!!!

Вес 70.3. Работа достоевская была. Антибиотики пью, нос все еще болит, спортзала нет. Постояла в планке 40 сек по 2 раза (заодно разгрузила протрузии) и пешкарус по этажам. Длительная прогулка от магазина, купили набор красивых стаканов под виски , когда только дегустировать при этих -то антибиотиках🙀
Вечером поужинали в китайской кафешке, заказывала мих овощной.
Смещаю график подъма на час раньше- в итоге спать хочу уже в 11 вечера.

"Когда начинаешь шевелиться -появляется ток, хоть и на малых оборотах.."

Вес 69.9. Весь день влежку, кот копирует. Поедаю фрукты и ягоды

Вес 69.7 . Снова отвес и вот я в привычных рядах шестидесятников))
На носу оказалось острое инфекционное воспаление. От чего-неизвестно. Назначили курс антибиотиков. Врач поругал, что долго ждала, могло дойти до менингита
Целый день слоняюсь по квартире да лежу. Наклоняться нельзя. Мои все делают сами- готовка, уборка, шопинг. Как то скучновато вести такой праздный образ жизни