Вес стоит уже 3 дня... блин..
На завтрак была кашка из пакетика на воде и чай, на ланч- яблоко..
опять хочу есть.. зябко и неуютно себя чувствую... ощущение приближающихся месячных...

6 килограмм позади) блин, ура! Еще 2 месяца назад, я просто мечтала о цифре 55 на весах! А сейчас я вижу 54! и это просто супер!
до цели осталось еще 5 кг!
Я стала влезать в многие свои старые вещи! Клевая кожаная юбка, блузка, на которой расходились пуговицы, платье из которого выпирало пузико! Теперь я все это смогу надеть! Но у меня в планах зайти дальше! Финиш там, где джинсы-скинни, там, где обтягивающие платья сидят идеально!
А пока, а пока , а пока... 54) и да, когда-то я в этом весе считала себя жуткой жирухой) пока не познала цифру 60 хаха)

На банкете был провал, приехала домой пьяненькая..жопа жаждала приключений, уговорила мужа на караоке, там пили водку... на утро головная боль со всеми вытекающими, еле дожила до вечера... ввечером в рамках "похмелиться"было пиво с креветками...
ой, не читайте это...
короче не знаю сколько там было привеса, но за вчера все видимо ушло, потому что на весах 54.2!
Очень рада!
Это пока мой самый низкий вес за это похудение!

сегодня утро началось с небольшого отвесика, я уже не знаю, радоваться или нет) потому что так уже приелись эти привесы-отвесы... реагирую в стиле "океей, мда"
завтра будет день учителя, точнее банкет, посвященный этому празднику. БАНКЕТ аа кошмар.
паника.
Я наверное переем, но думаю, не сильно, постораюсь вписаться в норму ккал.

Сегодня утро началось с отвесика в 200 грамм, хотя вчера на ночь я с мужем ела гранат)
еще немного и у моего похудания наступит "Экватор" , то есть полпути до цели, через 400 грамм!
А сегодня понедельник! И это отличный повод начать идеальную неделю!
Я сделала себе небольшую табличку, чтобы вырабатывать полезные привычки, попробуем теперь так!
А еще я решила заняться очисткой организма и, как следствие, кожи.
По 3 ступеням:

⁣1 Этап первый: Очищение кишечника (1-14 день)

- Пить Бифидумбактерин
- Пить линекс

- Пить каждое утро и вечер клетчатку



2. Второй этап ( Очищение печени)

- пить эссливер форте 14-35день

- пить желчегонный сбор 14- 21 день



3. Третий Этап ( очищение крови)

-настой корны лопуха

- порошок нима

результат за 8 недель)
- 5 кг
если бы я не сделала фото "до", я бы никогда не подумала, что будет такая разница! Я просто в шоке!