55.7
Знаете что это за цифра?)
Это тот вес, который у меня был в прошлую пятницу. Утром.
Потом было 2 дня зажора.
Сегодня четверг и вот наконец сравнялся! Неделя, девочки! Прошла неделя!
Неделя стояния на месте.
Неделя, которая не принесла ничего хорошего для фигуры.
Просто хотела сказать, что не стоят того 2 дня зажора. Слишком кратковременное удовольствие(((
Не срывайтесь пожалуйста!

Медленно, вес начинает приходить в норму. Настроение поднимается)
Появляются светлые мысли, что может быть такой зажорчик мог пойти на пользу, столкнуть вес с мертвой точки)
По крайней мере настроение мне точно улучшили эти 2 дня)
По питанию вчера было не идеально, даже 2 бокала шампанского пропустила в обед на работе.
идем дальше, думаем о мечте, кайфуем!
Всем худых лях и безугливодных вкуснях)

Прошел день после зажора и я рискнула встать на весы(
+ 1 кг.
Чувствую себя неописуемой коровой. Берусь за себя с удаленными усилиями. Добавляю спорт и 20 минут упражнений каждое утро.

2 и 3 сентября я предавала свою мечту.
очень грустно. я вернулась на 20 дней назад за 2 дня по весу.
надеюсь это вода.
всем пока, я рыдать.

Может на белках дней 5 посидеть?(
Или нет смысла?

+ 100 грамм
ахахааахаахааххххххахааахахаахххах
ахахахахаах
че происходит?

График- говно)
надо настраиваться кушать в одно и то же время, спортить, работать...
Сколько времени просирается тупо вконтакте? у меня очень много.
Лучше б книгу почитала(
Я наведу порядок со своим режимом, может обменка разгонится)
с понедельника, девчат! А пока в том же духе, потому что все равно на выходных я не заставлю себя ничего сделать.
А еще с понедельника в зал пойду) да)

по питанию:
завтрак: мусаха (фарш, синенькие и помидоры)
перекус: яблоко
обед: острый мисо-суп и ролл с тунцом
перекус: персик (сначала написала "пончик" ))) вот крыша то едет)
ужин: оливье ПЭ-ПЭ с моим майонезом, который я купила в диетмагазине

Ну что я могу сказать о майонезе, если его можно так назвать)
Отдельно есть его вряд ли получится, а вот в салате очень даже ничего, учитывая, что там 50 ккал/100 гр....
Я всегда мучалась и искала замены мйонезу и я рада, что наконец нашла)
во всех ПЭ-ПЭ рецептах предлагается заправлять салаты то кефиром, то йогуртом, я один раз попробовала- поняла, что это не мое. А с этим майнезиком я теперь могу приготовить и сельдь под шубой, и любимый крабовый) и вообще много всего) и не выбиться из нормы ккал)
теперь расскажу, почему не понравился: у него очень странная консистенция.. какая-то ... вот как шампунь или гель для душа! Вот оно слово! Гель!
Знаете такие гель-кремы для душа) вот он такой, да)

Ну очень медленный процесс похудения(( ну как то прям очень(
1 день- 7 день - 19 день
Разницы почти не видно!
Хотя не было ни одного срыва?
Разница в весе- 3 кг

Сказок не бывает... Вчера это был не отвес 600 грамм( это был просто недостаток воды( я спала почти 14 часов и видимо из за этого....((( потому что сегодня на весах у меня 55.7 кг. Общий отвес 200 грамм за 2 дня. Ну в свете последних событий, и того, что мой организм абсолютно не желает отпускать лишние кг, я рада и этому...

Это наверное странно, но я в мыслях живу в будущем, там я уже достигла своего идеала.
Там я худенькая, с упругой попой, ухоженная.
Как же хочется, девчкии, как же хочется...
Не испытывать ощущения дискомфорта от жирных лях, не стеснятся своего пуза, носить прекрасные вещи!
А вы заметили, что модные вещи делают на худых? все эти завышенные мом-джины, скинни- так тем более, коротенькие маечки и кофточки... Да они просто делают смешной полненькую девушку.... мда.
по питанию:
завтрак: чипсы из магазина диетпитания и сливы
перекус: яблоко
обед: рыба с овощами+ лобио
перекус: сливы
ужин: запеченная курица+ помидоры

сегодня утром был грандиозный отвес... очень страшно, что за ним придет привес...
к 1 сентября я хотела весить 55, ну почти же уже! пожалуйста...