Сегодня будут враги «наступать» муж возвращается из рейса. Ломатель всей моей системы питания....на вечер уже готовы снаряды: овощи, яблоки и грейпфрут

Вчера что-то пошло не так. Дико хотелось сладкого, не сдержалась слопала две ватрушки с творогом. Думала одной обойдусь, но тут как у наркомана рука потянулась за второй. Поэтому на ужин был салат: огурцы, зелень, болгарский перец и заправка рост. Масло. Итого за вчера 1325 калорий!!! Ужас!! Свыше 1000.. сегодня с утра кофе и два ломтика сыра. На обед диетический грибной суп все 70 калорий. Держусь

На сегодня 980 калорий. Я даже съела маленькую булочку!!в первой половине дня.

На завтра офигенная прогулка: надо по всему району расклеить объявления

Я всё ещё держусь, сегодня за день 1070 калорий

Еху всего 678 колорий за день

Ну вот сегодня была на ДР. Диета к черту, но завтра сокращается каллории в два раза и снова в бой

Вечер суп из тыквы. Ничего, пару раз съесть можно. Потом был половинка грейпфрута. Чай с одной печенькой. Пройти удалось 5000, работа не позволила.

Вечер суп из тыквы. Ничего, пару раз съесть можно. Потом был половинка грейпфрута. Чай с одной печенькой. Пройти удалось 5000, работа не позволила.

Обед овощной салат огурцы и помидоры+ вареное яйцо

Все сорвалась... бокал шампанского. Ко лета и пюре.... толстая, жирная задница...безвольная...слабохарактерная. ....

Если продержусь, то больше есть не буду

То ли ужин, то ли полдник

Завтрак прошёл удачно. Овсянка+ яблоко. На перекус чай. Подскажите как избавиться от сахара в чае. Ну не могу я чай без сахара пить. Обед отклонилась: гречка с кусочком куриной печени, всего три ложки. Пока держусь. Сорок приседаний за плечами

С утра попробую этот способ. Дай Бог мне сил и терпения. Ибо жирный зад тяготит

Прошло много много дней. А я как была ленивая задница, так и есть. ЛЮДИ ПОМОГИТЕ!!!! Куда делся этот гребанный стимул. Как-то же я сумела в январе похудеть на 10!!!! Кг

Все сначала. Было минус 10. А может показалось???? Сегодня сделала зарядку, за полгода впервые. О ужас!!! Вечером надо что-то съесть,но глядя в зеркало походу обойдусь