29 мая, 07:43
Прошла ровно неделя после операции. 📅📆Швы заживают хорошо, но чешутся безумно. 😐😣Пока еще тяжело наклоняться и ровно сидеть, но все уже относительно лучше, чем было.
Питаюсь исключительно по рекомендации. Никаких излишек или противопоказанных продуктов.🍛🍲🍜
В целом ощущаю себя неплохо.😊😉
Скоро швы буду снимать, там уже будем видно как эстетически выглядит мой живот.💉💊
24 мая, 02:50
Прошло уже 3 дня после операции.⚔✂💉💊
С гордостью могу сообщить, что уже самостоятельно встаю с пастели и даже сплю на левом боку, кто через это прошел меня поймет.
По еде в основном жидкость, но думаю сегодня позавтракать кашей. 🍵🍨
День за днем организм приходит в себя. Думаю на следующей недели снимут швы.🙆🎆🏆
PS это мои бриллианты.💎💍
17 мая, 06:55
Что не день, то новая херня!!!
Если бы не предстоящая операция и больничный, то уже сегодня подала бы заявление на расчет. Сколько можно терпеть подобное отношение руководства к себе!!!
Может за период больничного выдохну... Девчонки расскажите как вы уходили с ненавистной работы?)
Как это сделать лучше?)
Всерьез об этом задумываюсь!!!
14 мая, 13:00
О Боже, сколько страданий и боли в словосочетании "Бесплатная медицина"😤😱😨
Сдала в пятницу кровь, на разные показатели. Сказали, что результат можно забрать в понедельник. Приехала сегодня, мало того, что анализы не могли найти, так ещё и вернули направления с формулировкой "не получилось"! Сука, как так...как анализы не получились, когда кровь была сдана, что вы там с ней делали!!! И что это за формулировка "Не получилось" А если бы я на своей работе так сказала людям, типо ну ладно как-то не сраслось, подумаешь в другой раз!
Вывод один, завтра еду сдавать кровь повторно, надеюсь в этом раз у врачей все получится.
11 мая, 18:16
Готовлюсь к плановой операции по удалению желчного пузыря. Немного страшновато. Хотя многие, кто уже прошел через это уверяют, что жизнь на этом не заканчивается. Конечно появляется ряд ограничений в еде и спорте, особенно первые пол года, потом жизнь входит в прежнее русло.
Сегодня сдала кучу анализов. Все руки в синяках от забора крови, местами даже вены вздулись.
Морально готовлю себя к лучшему!
7 мая, 04:51
Хочу поделиться своими наблюдениями касаемо моего питания. Некоторое время назад я была жуткой привередой касаемо еды.
- Вареные яйца?! Да боже упаси!
Сыр с хлебом?! Какая гадость!
Сейчас же мое мнение изменилось на 360 градусов, я кушаю все (естественно полезное). Мне неважно ем я вареные яйца или куриные грудки, главное чтобы был сбалансированный набор по БЖУ!
А сегодня на завтрак у меня овсянка с семечками и орешками, вареное яйцо и я счастлива!!!
4 мая, 04:04
Взвешивают почти каждое утро (надо эту привычку перевести из разряда ежедневной в еженедельную) и переодически прихожу в "изумление". То ли Я вчера не запомнила точную цифру на весах, то ли организм выкидывает фокусы. Питалась я вчера как обычно, ничего лишнего или противозаконного, а на утро вижу прибавку, ну как так, обидно 😖😞
На завтрак большая порция сложных углеводов ( так как в течении всего дня я их больше не кушаю) в виде каши из 9 злаков, горсть грецких орехов, ложка меда и вареное яйцо. И вуаля мы имеем вполне себе сбалансированный прием пищи, где есть углеводы в виде каши, жиры в виде орешков и белки в виде яйца.
В обед у меня морские водоросли и бифштекс.
В качестве сладостей у меня сегодня мандарины.
На ужин кура и перловка(не смогла от нее отказаться).
3 мая, 08:34
Всем доброго утра и продуктивного дня😘
Вес медленно, но верно уходит, конечно хотелось бы все и сразу, но постепенное похудение залог здоровья!!!📉💪
Чувствую себя хорошо, продолжаю курс приема поливитаминов, это стимулирует меня для больших достижений.🏆🎉
Вчера абсолютно случайно открыла для себя канал фитнес тренера Маргариты Бойко, в полном восторге, набралась ещё большей мотивации и полезных знаний.📚📒
1 апреля, 08:09
Доброе утро, тем кто уже проснулся и читает ленту новостей. Надеюсь, что утренние отвесы вас порадовали 🎉🎆🎉
Всех девчонок хочу поздравить с "Вербным воскресеньем" и попутно спросить..кто-то держал "Великий пост", если да то поделитесь опытом, очень интересно?
А если нет, то собираетесь хотя бы последнюю неделю придерживаться поста?🍍🍓🍏
31 марта, 06:04
Давно уже ничего не писала, видимо пора. Не так давно перенесла незапланированное хирургическое вмешательство💉💊😷, в период восстановление пришлось исключить все физические нагрузки😱, по сути говоря я много лежала и кушала🍕🍟🍔🍝🍦, естественно плюсом пошли и все кг. Я не оправдываю себя, но факт остаётся фактом!
Сейчас муж в шутку называет "булочкой", треплет по появившимся бочкам и тд. Я знаю, что он меня любит, но ведь с этого все и начинается. Сначала проблема шуточная, а потом становится причиной больших разногласий.
Не знаю как взять себя в руки и начать действовать!!!
