Добрый вечер)
Вес: 64.8
Вода
На завтрак: овсянка на молоке с медом.
Перекус: сухофрукты и орешки
Вода
Обед: плов с курицей, половина помидора, салат, петрушка
Перекус: сухофрукты и орешки ( доела упаковку 100 гр)
Ужин: не молоко - овсяное шоколадное 250 мл