Доброе утро, девчонки)
1 день. Сегодня начинаем марафон "В режиме стройности".
Вес на сегодняшний день - 64,4 кг при росте 172.
Объемы:
ОГ - 89
ОТ - 70
ОБ - 97
Так же я впервые участвую в конкурсе "Шаг к мечте", который продлится вплоть до НГ. В марафоне такого формата участвую впервые, хочется, конечно, денежку урвать)) как получится, не знаю 😀Участниц очень много)
Завтрак: овсяная каша с молоком и медом.
Пешком прошла - 2 км в быстром темпе.
Перекус: конфетка
Обед: кабачки запеченые с помидором и куриной грудкой. 2 круглые вафли с карамелью.
Второй обед: два бутерброда, один с сыром, другой с сосиской.
После работы автошкола.
Ужин: арбуз, картошка запеченная с куриной грудкой, помидор с сырным соусом.
День прошел нормально.