15 октября, 21:07
Привееет))
Начался новый марафон :3 Самосовершенствование.
Вес: 64,2
Он 90
От 70
Об 97
Начались КД 🙄
Сегодня у меня активность состояла из ходьбы (скриншот). Ну вот допустим вещи, штаны застегиваются, но с трудом, ножки жирные, целлюлитные((
Сегодня воду почти не пила, я забыла ее взять на работу, а там и негде ее купить, с кулера не вкусная.
Питалась я сегодня следующим:
Завтрак: овсянка+мюсли+хлопья+вода+мед (всего понемногу)
Обед: плов с бараниной (было так мало, что я не наелась)
Ужин: творог+ряженка+хлопья+мед. Ещё пара оладушек.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет солнце ☀
Увидела замеры 😘
И вещички к марафончику👍😍
Катюшка шаги не в счёт это конечно может быть дополнение но оно не всчет.
Бег, йога, фитнес и т.д нужен спорт солнце.
Извени если огорчила (
И время нужно подсчитывать физ.
И я его буду вносить в таблицу активности.
Плюс прилогать фото отчёт.
Что будет водить в таблицу?
заслуженный отдых или прогул? Или успеешь позаниматься?
Меня сдесь нет, Отдых, завтра пойду на тренировку)
Katerina:3, Хорошо 💪
Ножки очень даже хорошие😍👌🏻