Добрый вечер 😙
Вес: 63,7
Шаги:5800
Активность: буквально 10 минут (позанималась по приложению). Завтра, наверное опять на тренировку в зал.
Питание:
Завтрак как обычно - овсянка+мюсли+хлопья+пол банана+ молоко
Обед: макароны с сыром и двумя куриными котлетами на пару.
Перекус: ряженка, две зефирки.
На работе задержалась. Позанималась чуть-чуть. Дома поела 2 банана, два бутерброда из тоненьких хлебцев, сосиски и сыра. Усё.
Читаю книгу - "Книга которой нет"