29 августа, 14:00
Почитав ваши дневники и посмотрев ваши результаты, чувствую себя дурой(
На обед были два бутерброда (колбаса и огурец) ; две помидорки; чуть чуть салата ( яйца, картошка, лук и скумбрия в томатном соусе, и посолить).
Надо что-то делать?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ну, кушая бутерброды, вы остаетесь в отличном весе! Так что не знаю, кто тут дура....?
Ведьма ахах
Попробуйте кушать маленькими порциями где-то 4-5 раз в день .Ведь только через 15 минут наступает ваш мозг понимает что вы сыты)Как-то так..))))Удачи вам!
Katerina:3, ?
KissMiss, Спасибо за совет)