Вставать утром и делать через не хочу. Раз, два, три - и войдет в привычку. По-другому никак.

Kathryn Stark, Заставить!!! Надо думать об этом каждый день.. Будем работать. а то попа вообще не годится(

Ulichka, У тебя все получится ?

Kathryn Stark, спасибо?

Ulichka, Я сегодня себя еле заставила

Katerina:3, Меня мама заставила ?

Просто делать. Больше никак. Потом втянешься и когда вдруг придётся пропустить день/два, будешь чувствовать, как мышцы сами "просят" утром нагрузки.