24 января, 12:15
Вчера, девушка LILEA подтолкнула меня на мысль, которая не хотела от меня отставать ночью. Мысль не о том что я ем, с этим все в порядке, а о том, что я тут делаю.
В середине Августа я зарегистрировалась в данном дневники с целью похудеть. Мой вес на тот момент составлял 56, кг, благодаря тому что я сидела на недельное диете "Любимая" до этого мой вес состоял 57 кг. Я давно хотела сбросить лишние кг, но у меня это никак не получалось, очень давно. И вот я нахожусь здесь. С каждым месяцем уходили медленно, но верно мои кг. Я больше не сидела на диетах, так как узнала от девочек, очень много полезной информации о том как правильно скинуть, чтоб когда я приду к своей цели, мне было удобней контролировать этот вес. О великий ограничитель калории, так я начала есть все, но только с определенным количеством порции.
К чему я виду. Я уже пришла к своему лимиту. Я похудела. Больше скидывать я не собираюсь. Мой потолок - 52 кг. Идеальный - 51 кг. Минимальный - 50 кг. Уже с Декабря я стараюсь контролировать свои вес. У меня это получается, но это не благодаря мне, что я такая умница, а благодаря дневнику и девочкам, которые поддерживают меня, и читают, это очень приятно. Мне нравиться находиться здесь. У меня есть малый опыт в похудении, я могу кому-то помочь советом, мне могу помочь, когда я вдруг заплутаю. Я не хочу уходить отсюда.
У меня есть вопрос?! Многие девушки решили, что это дневник создан только для похудения, что если ты похудел, ты должен уйти. Получается контроль это не так что ли важно? Не у что мне надо уйти. А когда я сорвусь, не смогу контролировать, снова заблужусь, мне назад возвращаться?!
Так суть данного дневника в чем?
Суть дневника у каждого лично своя. Никуда уходить тебе не надо! Меньше дурочек слушай и не забивай голову глупостями! Тем более, ты сама говоришь, что этот дневник помогает тебе держать вес в норме!))
Просто не бросай дневник. Возможно, используй его не так часто, но когда почувствуешь, что близится срыв или кончается мотивация-зайди сюда и тебя поддержат😽
Я перечитываю свой днев, когда начинается зажор или депресняк, чтобы вспомнить, что я вообще хочу от жизни. Цели какие-то тут ставлю, смешно иногда читать, днев дебильно-улыбательный, днев раздраженный :-) То есть я даже свои эмоциональные скачки и события отслеживаю. Тут ведутся достижения и падения, замеры. Еще люблю читать чужие мотивашечки, типа как твой днев, например. Только трабл в том, что я радостно мотивируюсь в течение раб.дня. А когда добираюсь домой, цель одна, вернее две - жрать/спать 😂. Чет надо менять наверное. Но в целом, одна бы я вряд ли справилась, а тут народ тусуется, что-то готовит, что-то тренит, делится впечатлениями и событиями. Маленький интересный и в основном дружелюбный мирок. Мне тут нравится
Не хотела вас обидеть или наталкнуть на уход, но когда ты на диете или ПП от окружающих ждешь поддержки и взаимность, а увидев где пишут про неправильную пищу мысли о еде не покидает и наталкивает на срыв.
Если есть желания, то можно продолжать дневник, просто перейти на поддержание. Если будешь терять контроль, то посты смогут (надеюсь) остепенить твой пыл и угомонить компульсивное желание. Поступай так, как считаешь нужным.
И поздравляю с обретенной стабильностью 😀🎉 Что-то такие посты встречаются крайне редко.
LILEA, У нас с вами разное понятие о "ПП" . Я считаю, что вы поставили себя в огромные рамки и теперь мучаетесь от этого, а все это из-за того что вы хотите увидеть быстрый результат.
Глупости какие пишет эта девушка. У каждого свои цели ведения дневника, и другие не вправе указывать всем, как вести дневник, сколько и для чего. Я вот сейчас тоже пытаюсь поддерживать вес, контролирую калории и мне легче всё записывать не просто в блокноте, но и здесь. Да я и не только про питание пишу, стараюсь анализировать своё развитие и свои цели. Ведь для многих это уже не просто "сайт для похуделок", а место, где можно поделиться проблемами, радостями и переживаниями. И мне очень приятно, когда получаю тут хорошие советы девочек, или если сама могу кому-то подсказать чем-то.
Не понимаю вообще, когда лезут в чужой днев и указывает, как вести и т.д. Каждый идёт к своей цели так, так ему удобнее, зачем лить негатив?
Светлана_911, И мне тут нравиться. Каждое утро, когда собираюсь куда-то, сперва захожу сюда, читаю на кого подписана, что у них нового, затем и остальных. Соглашусь с тобой, здесь свои маленький мирок)
Оставаться здесь или нет, это дело каждого... Но я покину дневник сразу, как только достигну цели. 😁
#РакДурак, Почему?
Ulichka, А что мне тут делать? Контролировать я могу себя уже и без дневника, а здесь я сейчас только потому, чтоб не думали, что я ушла в зажор и не дошла до цели. 😁
Я веду дневник, но уже не худею. Теперь цель сделать красивое тело) да, я пока считаю калории и записываю их, но мне это удобно + можно отследить свои изменения.
Плюс тут нахожу заряд мотивации: Сегодня было лень идти на тренировку, почитала девушек, которые на диете занимаются и сказала себе поднимать свою жопку)
А если эту даму смущают фото нормальной еды, то пусть не смотрит общую ленту и за одно фильмы, сериалы и прилавки в магазине 😉 везде едят!)
Забей! Не уходи!😘
А если кому-то что-то не нравится - можно просто не читать. Я вообще ленту редко листаю. Обычно смотрю только девочек из подписок.
Всем не угодишь, да и не надо! Главное, чтобы тебе нравилось и было хорошо!! 😉 Раз тебе дневник помогает, не бросай его.
Самое сложное после похудения удержать вес, поэтому не переживай и продолжай вести дневник, если он помогает😉👍🏻
Я думаю, что тоже не уйду из дневников, когда добьюсь цели. Здесь маленький уютный мирок, всегда поддержут и ободрят. Тем более, мне кажется, поддержание результата труднее, чем просто достичь цели.
Я достигла цели 1.12.16, но как видишь, я всё ещё на сайте) держать вес тяжело, потому что в конечном итоге он упал ещё на кг, теперь держу вес на 1 кг ниже, чем был целевой изначально..